Вопросы с тегом «практика» · страница 10

19 ЯНВАРЯ - ПРАКТИКИ САМОРАЗВИТИЯ 19 января «Гуру Прадош 🕉 врат». Пост и практика «Прадош врат» помогает гармонизировать карму и оказывает позитивное влияния на судьбу в целом. В этот лунный день Шива очищает Землю от накопившейся кармы. Практика этого дня: • Полное омовение (тело, волосы, ротовая полость). • Начало поста за три часа до рассвета в вашем городе. • Пост: полный отказ от еды. • Повторяйте мантру «ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ» минимум 108 раз. • Завершение поста: через три часа после заката в вашем городе. Этот «Прадош врат» связан с Юпитером. Для женщины именно Юпитер дает счастье от отношений, заботу и защиту от супруга. Поэтому практика в этот день будет полезна если вы испытываете неудовлетворение этими факторами. Если в жизни вам не хватает разумности в принятии решений, вы ищите наставника, сами даете советы, вас не удовлетворяет ваше финансовое положение, вам не хватает заботы – то вы можете совершать практику в этот день./Что практикуете?

18 ЯНВАРЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Завтра 18 января - «Экадаши». Цель этого «Экадаши»: защита от бедности, не только материальной, но и духовной. Особо рекомендуется жертвовать нуждающимся пищу и одежду. Мантра утро и день: «ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ!». Эта мантра посвящена Шиве, форме Божественной энергии, который помогает нам преодолевать собственные недостатки, осознавать ошибки исправлять их. Тема для утренней практики: Медитация, спокойное размышление. Целительство. Тема для утренней медитации: восстановление и поддержание отношений с Высшим началом. Нам бывает сложно, когда мы просим о помощи Высшие силы и эту помощь не получаем. Такие ситуации приводят к отстранению и отрицанию. Сегодняшняя медитация посвящена теме восстановления отношений. Послушайте свое сердце, вероятнее всего вы получили помощь, но не в той форме, на которую ориентировались и поэтому не смогли ее принять./// А на вечер что?

17 ЯНВАРЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Какими практиками благоприятно заниматься в этот день? Мантра утро и день: «ОМ» - считается, что это первый звук, прозвучавший после создания Вселенной. В нем содержится все. Повторение этой мантры, возвращает к нашим Божественным корням, к нашей сути. Тема для утренней практики: приготовление созидательного поля. Представьте себе поле – это ваша жизнь и вы готовите это поле (или хотя бы часть его) для того, чтобы собрать урожай благоприятных возможностей. Посмотрите на это поле, возможно вам нужно где-то его почистить, убрать мусор, подготовить почву. Можно выбрать сферу, в которой вы хотите улучшить свою жизнь (к примеру отношения). После очищения, можно представить, как появляются новые всходы – которые в надлежащее время принесут урожай. Тема для утренней медитации: поиск сакральных знаний и мудрости. Образ для визуализации – сокровищница, где вы можете найти все необходимое.// Что практикуете?

16 ЯНВАРЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Мантра утро и день: защитная мантра «ОМ ДУМ ДУРАГАЙЕ НАМАХА!». Эта мантра посвящена Божественной форме Матери в защищающем аспекте. Тема для утренней практики: утром желательно поработать с обидами в отношениях. Можно их выписать и постараться простить, и отпустить, хотя бы на минуту простить человека. Так же (для улучшения кармы) полезно просить прощения у вашей второй половинки и совершать пожертвования. Тема для утренней медитации: всеобщее благо, улучшение общей ситуации в мире. Можно посылать любовь и свет нашей планете. Мантра вечер: «ОМ» - считается, что это первый звук, прозвучавший после создания Вселенной. В нем содержится все. Повторение этой мантры, возвращает к нашим Божественным корням, к нашей сути./// Что практикуете?

15 ЯНВАРЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Мантра утро: ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ»». Эта мантра посвящена Божественной энергии в форме трансформации. Мантра помогает смягчить прохождение кармических уроков, дает защиту. Тема для утренней практики: привлечение в свою жизнь благоприятных материальных и духовных ценностей. Практики исцеления. Тема для утренней медитации: образ для концентрации внимания: золотой свет изобилия. Мантра вечер: защитная мантра «ОМ ДУМ ДУРАГАЙЕ НАМАХА!». Эта мантра посвящена Божественной форме Матери способной устранять препятствия. Вечерняя практика: Практики прощения. В этот день хорошо поработать с обидами в отношениях. Можно их выписать и постараться простить, и отпустить, хотя бы на минуту простить человека. Так же (для улучшения кармы) вечером полезно просить прощения у вашей второй половинки и совершать пожертвования. Тема для вечерней медитации: всеобщее благо, улучшение общей ситуации в мире. Можно посылать любовь и свет нашей планете./Что практикуете?

14 ЯНВАРЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Мантра вечер: ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ»». Эта мантра посвящена Божественной энергии в форме трансформации. Мантра помогает смягчить прохождение кармических уроков, дает защиту. Вечерняя практика: привлечение в свою жизнь благоприятных материальных и духовных ценностей. • Практики исцеления • Создание амулетов изобилия • Можно делать смесь эфирных масел, привлекающих изобилие в вашу жизнь. Тема для вечерней медитации: образ для концентрации внимания: золотой свет изобилия./// Что практикуете?

13 ЯНВАРЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ (ВЕЧЕР) Мантра вечер: «АУМ» - считается, что это первый звук, прозвучавший после создания Вселенной. В нем содержится все. Повторение этой мантры, возвращает к нашим Божественным корням, к нашей сути. Вечерняя практика: исцеление, освобождение блоков в теле. Если вы чувствуете, что где-то ваше тело перенапряжено, наблюдайте блок. С чем он связан, когда он появился. Запишите свои наблюдения. Потом можно выбрать день и поработать с этим зажимом, попытавшись расслабить. Тема для вечерней медитации: сконцентрируйте свое внимание на кистях рук, сожмите их в кулак. А теперь постарайтесь расслабить кисти, расслабляйте каждый палец. Разжимая руки повторяйте: «Я беру только то, что принесет мне пользу и счастье, а лишнее отпускаю»./// Что практикуете?

12 ЯНВАРЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Мантра утро: «АУМ» Тема для утренней практики: любые мистические практики o Можно практиковать методы развивающие паранормальные способности o Изучение карт «ТАРО» o Действия и практики для обретения мудрости, секретных знаний Тема для утренней медитации: объединение. Образ для концентрации внимания – круг. Рассмотрите этот символ, почувствуйте людей, которые составляют ваш круг, что вас объединяет, какова ваша роль в этом круге. Мантра вечер: «ОМ ШРИ КАРТИКЕЙЯ НАМАХ!» Эта мантра посвящена первому сыну Шивы, небесному военачальнику. Дает смелость и способствует концентрации. Вечерняя практика: Работа с недостатками и неконструктивными чертами характера. Тема для вечерней медитации: реализация. Попробуйте войти в контакт с вашим высшим началом, с высшим «Я». Прислушайтесь к себе. Чувствуйте себя. Дышите собой.// Что практикуете?

Практики саморазвития на 11 января Мантра утро: «ОМ ГАМ ГАНАПАТАЕ НАМАХА!» • Практики очищения • Практики прощения Тема для утренней практики: убрать или смягчить привычки мешающие испытывать ощущение вдохновения. Тема для утренней медитации: в качестве объекта для концентрации внимание лучше всего выбрать пламя свечи. Можно смотреть на пламя и представлять, как оно очищает вас. Мантра вечер: «АУМ» Вечерняя практика: o Можно практиковать методы развивающие паранормальные способности o Изучение карт «ТАРО» o Действия и практики для обретения мудрости, секретных знаний Тема для вечерней медитации: объединение. Образ для концентрации внимания – круг. Рассмотрите этот символ, почувствуйте людей, которые составляют ваш круг, что вас объединяет, какова ваша роль в этом круге./// Что практикуете?

10 ЯНВАРЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Мантра дня: «ОМ ГАМ ГАНАПАТАЕ НАМАХА!» • Практики очищения • Практики прощения Тема для практики: поработать с привычками, мешающими испытывать ощущение вдохновения. Для улучшения кармы в этот день полезно оказать помочь и что-то пожертвовать. Особенно это полезно тем, кто занимает руководящую позицию. Тема для медитации: в качестве объекта для концентрации внимания лучше всего выбрать пламя свечи. Можно смотреть на пламя и представлять как оно очищает вас, в нем исчезают неконструктивные мысли и переживания. Остается только свет и внутренний покой./// У вас какие планы?

..!О поэзии писали и думали, ее исследовали лучшие умы много веков. Фотографии повезло меньше, у нее не было своего Леонардо. Есть малые исследования, но они посвящены -.. фотографии как основе киноискусства или же фотографии в новом мире. ...и какая там теория фотографии, когда всего 160 лет. .. практики !? А с поэзией несравнимо меньше .. Фото Дитя - лепет детский- фотоснимки!?))

9 ЯНВАРЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Мантра дня: ШРИМ – это мантра посвящена божественной Энергии в форме процветания и изобилия – Лакшми. Так же мантра «Ом Ганешая намаха!». Тема для практики и медитации: устранение препятствий с вашего пути к счастью и процветанию. Можно продолжить вчерашнюю практику, вы идете по направлению к своему источнику процветания и устраняете препятствия, встреченные на вашем пути. Может получиться так, что что-то не получается или препятствие слишком большее – в этом случае попросите помощи и поддержки у Высших сил. Если в этот день у вас вырос уровень раздражения, попробуйте практиковать в движении (во время повторения мантры вы можете двигаться.). Для статичной практики день не очень подходит./// Чем планируете заняться?

8 ЯНВАРЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Мантра дня: «АХАМА БРАХМАСМИ»; «СО ХАМ». Эта ведическая мантра обращение к Божественному началу внутри нашего сердца. Повторяя ее, вы расширяете свое сознание, через соприкосновение с Высшим началом внутри вас. • Попросить о помощи и поддержке вашего ангела хранителя или вашего Божественного помощника. Тема для медитации и практики: щедрость. Отыскать путь к источнику изобилия. Этот источник такой мощный, что в нем вы можете бесконечно черпать все нужное вам и столь же щедро, без ущерба себе, отдавать. Если у вас не получилось сейчас найти к нему путь, вы можете пройти только часть пути, а затем попробовать еще раз. Для улучшения кармы важно выполнять свои обещания. Полезно составить список: что и кому вы обещали и если контакт с человеком потерян, то проиграть в воображении ситуацию, закрыть ее: попросив прощения и простив./// Что сделали?

Умер музыкальный продюсер Владимир Овчинников В возрасте 60 лет скончался российский звукорежиссер и музыкальный продюсер Владимир Овчинников. На 61-м году ушел из жизни российский звукорежиссер и музыкальный продюсер Владимир Овчинников, сотрудничавший с певицей Земфирой и группой «Ария». Об этом сообщил коллектив «Ундервуд» в соцсетях. «Ушел из жизни Владимир Николаевич Овчинников — человек, известный каждому представителю российского музыкального мира, звукорежиссер, имеющий огромное значение в современной музыке, великий практик, созидатель и педагог... Три четверти студийной работы Владимира Николаевича — это треки артистов русского рока, его концертные клиенты — "звезды первого эшелона"», - сказано в сообщении. Овчинников в последние годы боролся с заболеванием крови, однако не прерывал свою музыкальную деятельность. Последний концерт, где он выступил в качестве звукорежиссера, состоялся неделю назад. Продюсер сотрудничал в том числе с такими коллективами, как «Маша и медведи»,

7 ЯНВАРЯ. ПОЛНОЛУНИЕ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Темы для работы над собой • Освоить практику ментальной защиты • Освоить практики, гармонизирующие ритм и частоту дыхания • Общительность (почему сложно находиться в одиночестве или наоборот, общаться не хочется) – самоанализ, поискать методы помогающие гармонизировать ситуацию. • Культивирование состояние ученика, открыться на встречу новым знаниям и новому опыту • Развитие голоса • Речевое избавление от проблем. Мантры дня: o Мантра «ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ» o Мантра «ОМ СОМ СОМАЙЯ НАМАХА»./// Что-то удалось выполнить?

Практика – это не просто сидение в медитации, повторение мантр или распевание песнопений. Это ее приложение к повседневной жизни, что является самым сложным. Это работа с нашей энергией во всех жизненных ситуациях, с каждым чувственным восприятием, с каждым человеком, которого мы встречаем, желаем мы этой встречи или нет. ~ Тендзин Вангьял Ринпоче /// К этому сайту это применимо?

Полнолуние - это особое время, когда мы можем почувствовать особенно сильную исцеляющую и наполняющую энергию мантры ОМ. В полнолуние Ом-чантинг проходит с 5 элементами внутри круга, что гармонизирует все элементы внутри каждого участника и пространства вокруг!
Полная Луна усиливает позитивную вибрацию ОМ. Чтобы оптимизировать этот эффект, по всему миру во время полнолуний собираются группы Ом-чантинга с единым намерением. Таким образом практика Ом-чантинга по всему миру помогает трансформировать нашу планету, объединяя людей и посылая каждому сильную позитивную вибрацию. Это также усиливает целительное воздействие на всех участников и окружающую природу.
Почувствовали?

Осознанность как пробуждение сознания посредством отслеживания минимальных изменений на физическом, эмоциональном и ментальном плане практикуется в психологии. Но само понятие осознанности вовсе не было изобретением психологической науки, а является позаимствованной концепцией, которая ведёт начало из практик древних философских учений.
Психология умело применяет эту концепцию для создания позитивных изменений в психо-эмоциональном состоянии человека и, следовательно, использует её как прикладной метод для коррекции психики, забывая о том, что осознанность может быть и в действительности является самоценной. Она — вещь в себе, но не в смысле её непознаваемости, а в том, что она самоценна вне зависимости от того, знаем ли мы о её существовании или нет. Она есть.!?

Трехдневный онлайн ретрит
для самостоятельной практики самоисследования
и сонастройки тела, ума и сознания
6-8 января /// Вам это интересно?

4 ЯНВАРЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Мантра дня (до 21:30): «КЛИМ» (повторяйте мантру только в том случае, если вы хотите привлечь в свою жизнь любовь или наладить романтическую жизнь). Если вы уже состоите в отношениях, то намерение должно быть связано с обретением счастья в отношениях, понимания и романтики. Эта мантра посвящена Богу Любви – Каме. • Практики для обретения любимого человека (только созидательные). • Сделать что-нибудь приятное для любимого человека. • Работа с визуализацией. Тема для утренней медитации: встреча с вашим высшим «Я», прислушайтесь к себе для того, чтобы понять какой вам лучше выбрать путь для того, чтобы ваш эволюционный рост не останавливался. Тема для вечерней медитации: новые знания. Образ для визуализации: книжный магазинчик, побродите между полок, вдохните запах книг. Возможно, какая-то из них привлечет внимание, откликнется. Откройте ее – о чем она? Это как раз те знания, в которых вы нуждаетесь больше всего.

3 ЯНВАРЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Мантра утро: «ОМ НАМО НАРАЯНА!» Тема для утренней медитации: очищение тела и психики. Образ для визуализации – яркий свет, разливающийся в пространстве и очищающий ваше тело и эмоции. Можно концентрировать внимание на пламени свечи. • Практики исцеления обещают дать хороший результат. • Практики очищения – утро хорошо подходит для любых практик очищения. Мантра день и вечер: «КЛИМ» • Практики для обретения любимого человека (только созидательные). • Сделать что-нибудь приятное для любимого человека. • Работа с визуализацией. Тема для вечерней медитации: встреча с вашим высшим «Я», прислушайтесь к себе. Задайте вопрос: какой вам лучше выбрать путь для того, чтобы ваш эволюционный рост не останавливался?

2 ЯНВАРЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Мантра день и вечер: «ОМ НАМО НАРАЯНА!» Тема для вечерней медитации: медитация в движении, достижения баланса. Делайте медленный движения, постарайтесь почувствовать свое тело. Образ для визуализации – луч света, пронизывающий ваше тело от макушки до стоп. • Различные аскезы, начатые в этот день дадут хороший результат. • Практики исцеления /// Что выбираете?

С НОВЫМ 2023 ГОДОМ! Дорогие друзья, Движение «ЙОГИ ЗА МИР» поздравляет всех с Наступающим Новым 2023 годом! В 2022 году мы вместе начали практику гармонизации окружающего пространства с целью обретения МИРА и ЛЮБВИ во всем МИРЕ – ШАНТИ-КАРМА-садхану. Сейчас уже проведено почти 78 000 практик. 2022 год показал, как хрупок МИР и как важно объединиться нам ВСЕМ ради его поддержания. Пусть 2023 год принесет всем и каждому покой и радость, любовь и мир. Пусть каждый осознает свою важную роль в создании и поддержании МИРа на Земле. Пусть ГАРМОНИЯ и СОГЛАСИЕ станут символами 2023 года. С Новым годом МИРА и ЛЮБВИ ! С Новым 2023 годом! Пусть все будут счастливы! ЛОКА САМАСТА СУКХИНО БХАВАНТУ. ОМ ШАНТИ

31 ДЕКАБРЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
Мантра утро: «ОМ ДУМ ДУРАГАЙЕ НАМАХА!»
• Практики прощения. Простить всех, кто обидел. Можно составить список и простить каждого человека. Попросите прощения у тех, кому осознанно или неосознанно причинили вред вы.
• Работа со сложными кармическими ситуациями.
Тема для утренней медитации: всеобщее благо, улучшение общей ситуации в мире. Можно посылать любовь и свет нашей планете.
Мантра вечер: «АУМ»
Тема для медитации в новогоднюю ночь: медитация исцеления, новое начало, пробуждение нового. Позвольте чудесам происходить в вашей жизни, разрешите этому случаться./// Разрешите?

30 ДЕКАБРЯ - ПРАКТИКИ САМОРАЗВИТИЯ Мантра день и вечер: «ОМ ДУМ ДУРАГАЙЕ НАМАХА!» Какими практиками благоприятно заниматься в этот вечер? • Практики прощения. Простить всех, кто обидел или задел вас в этом году. Можно составить список и простить каждого человека. Попросите прощения у тех, кому осознанно или неосознанно причинили вред вы. Это очень хорошая практика в завершении года. • Работа со сложными кармическими ситуациями. Тема для вечерней медитации: всеобщее благо, улучшение общей ситуации в мире. Можно посылать любовь и свет нашей планете./// Готовы?