ЕП
Елена Пак

Как лечь по раньше спать(дурацкий режим😩)чтоб утром не быть ленивцем))😨😨

419
52
1
Ответы
Nik Vik
Nik Vik

всё с точностью "до наоборот": чтобы утром легче встать ,надо не разоспаться! не валяться 8 -10 часов без сознания , напротив регулировать свой сон в пределах 3 - 5 часов (куму сколько) , здесь вы будете быстрее засыпать (т.к. позже легли и устали) и просыпаться сразу после фазы быстрого сна (когда сны кажут 🙂 ). Обратите внимание на ВСЕ отзывы о гипнотическом сне : после слов "просыпайтесь" - пациент и сны помнит, и ВЫСПАЛСЯ, И БОДР.

0
0
Олег Неважно
Олег Неважно

Пошли вместе ложится... Хочу попробовать хотя бы на час раньше лечь спать... Уже какую неделю.... Не получается... Ты будешь следить за моим режимом-я за твоим))

0
0
Вячеслав Козловских
Вячеслав Козловских

Пока не знаю, сам сова, но режим не дурацкий, просто мы не хотим меняться. Иногда приходится заставлять себя лечь раньше.

0
0
КМ
Кот Мартовский

Прости соседа, чтобы он в 22:00 вырубал электричество в квартире - это лучший способ наладить жизнь ))))))))

0
0
СК
Серёга Киргизов

ммм,просто нужен человек который заставит тебя лечь по раньше

0
0
Михаил Михайлович
Михаил Михайлович

Подъём в6:00... Контрастный душ,кофе и вы огурчик...ну или яблочко

0
0
Кирилл К.
Кирилл К.

С утра принимайте душ. Если есть возможность , то контрастный.

0
0
Чудо
Чудо

Как принимать снотвортое или вырубить всю електричевство

0
0
ОС
Олег Сорокин

Ага...Это фигня )))) У меня вообще ночь и день перепутались...

0
0
Moussa Moussa
Moussa Moussa

То, что Бог создал ночь, чтобы спать и день, чтобы жить

0
0
Татьяна Долбунова
Татьяна Долбунова

ууууууууууууууууу, я лет 30 не могу решить- как 😄

1
0
Владимир Гадецкий
Владимир Гадецкий

человек заснул человек проснулся откуда ленивец

0
0
Владимир Пихтерев
Владимир Пихтерев

для меня главное во время встать (по будильнику)

0
0
Олег Пенкин
Олег Пенкин

надо заметить сколько вам надо времени на сон

0
0
Светлана Кургузова
Светлана Кургузова

Хорошее правило : раньше лёг , раньше встал ...

0
0
ИИ
Исаков Ильмир

Священное писание почитай и уснёшь сразу

0
0
Надежда Лебедева
Надежда Лебедева

не дурацкий. а очинно правильный...

0
0
Светлана Скопинцева
Светлана Скопинцева

Самый лучший сон с 10-00, а подъём в 5

0
0
Валера Пономарев
Валера Пономарев

Самый хороший будильник это дети

0
0
Алекс Intelligent
Алекс Intelligent

в 21 нуль нуль 10 сон уже смотреть

0
0
Александр Посмитный
Александр Посмитный

надо этому учиться не лениться

0
0
Фёдор Гарафонов
Фёдор Гарафонов

просто не надо быть ленивцем....

0
0
Александр Хомейкин
Александр Хомейкин

Иметь хорошего друга рядом.

0
0
Характер- Не Подарок
Характер- Не Подарок

Отрезать провод интернета!

0
0
Григорий
Григорий

закрыть обсуждайку и спать

0
0
Следующая страница