ЖЕНЩИНА И ПОЗДНЯЯ ОСЕНЬ.

Одинокий грустный вечер, в дом проник к тебе как вор.
В полумрак гостинной строгой, в тёмно-серый коридор.
Тихо радио мурлычет, навевая скорый сон,
Ты одна, сидишь на кухне, за пустым своим столом.

Вертишь чашку, с крепким чаем, смотришь в тёмное окно.
Тишина в твоей квартире, счастье в гости не пришло.
И поэтому так страшно что случится Форс - Мажёр.
При наборе первых чисел, вдруг откажет телефон.

Ты скучаешь, грусть не пряча и пытаешься уснуть
Ты не знаешь что же делать, как любовь свою, вернуть.
С болью, тихо повторяешь, пусть услышит, пусть придёт...
Но в душе ты понимаешь – ОСЕНЬ, ВЕЧЕР, гололёд…

Пишу стихи! Вот написал на днях -
ОТРАЖЕНИЕ В ЗЕРКАЛЕ

Я не люблю смотреться в зеркало!
Там отсвечивает никчемный человек.
У него в глазах чертята бегали,
Убыстряя по моим мозгам свой бег.

Вся наша жизнь не маскарад.
Однако одеваем маски мы порой.
Вступаем в суету, как на парад
И жизнь становится игрой!

Всё вечно в этом бесконечном Мире!
Как хочется познать его весь до конца.
И наши знания становятся всё шире,
Но продолжаем жить как-будто без лица!

Всё в жизни этой, теперь-то точно знаем мы,
Приходит в круг познания в первый раз -
Весны и лета первый день, и осени, зимы.
И это с радостью всех удивляет нас!

Физическая боль избавляет от Хандры.
Отсюда практическая рекомендация: когда не можешь справиться с хандрой, в качестве неотложной помощи займись упражнениями на выработку гибкости. Растяжки вызовут боль. В кровь начнет выделяться адреналин. Чтобы снять боль, сам организм начнет вырабатывать морфиноподобные вещества. Когда вы снимите боль, тем, что сойдете с растяжки, выделение адреналина прекратится, а оказавшиеся в избытке морфиномодобные вещества уменьшат выраженность хандру.

С первых минут начала дня, вспоминаю прекрасные жизненные моменты, в которых мне было очень приятно и, пытаюсь эти моменты дольше держать в памяти. С таким приятным настроением начинаю этот день. Только мы, сами, можем поднимать настроение и оно будет крепким и длительным, если будем постоянно творить ДОБРО. Оно помогает нам понять саму жизнь, а - это главное!

смотрю в зеркало улыбаюсь смотрю на природу и думаю какой прекрасный день благодарю за то что всё так прекрасно разговариваю с домашними животными только так как бы сбрасывая стресс который накапливается.

...я его не роняю...понял,что оно произвольно,если не подконтрольно себе...и взял в свои руки...а уж повод,быть собой довольным,человек найдёт всегда.....я так делаю,как следствие,меня мой настрой радует...

Обычный способ - парикмахерская, шопинг, поход с подружками на выставку кошек, а потом в ресторанчик, просто поход на выставку. Самый надежный способ, действует безотказно - завести домашнее животное.

делаю то что нравится. фильмы весёлые и трогательные смотрю. музыку приятную слушаю. кушаю что нравится. гуляю. на концерты хожу. театр... да много чего. про людей хороших когда узнаю - жить хочется.

шопинг, массаж, тренировки, сауна, бассейн, водоём, хорошая музыка, книга, кино, выставки, природа, общение с друзьями, новые знакомства, Интернет, кафе, ресторан, алкоголь, чай, сон

Включаю радио и пытаюсь найти хорошую песню. Если найду, то настроение становится лучше. А ещё покушать что-нибудь вкусненькое. Попробовать приготовить интересное блюдо.

кормлю на балконе птиц, на улице кошек...помогаю сестре, которая старше меня и живёт далеко, пишу стихи, ухаживаю за людьми...подрабатывая, в делах, не до грусти и не до уныния...

Уже забыл, что бывает хорошее и плохое настроение... Если здоров, можешь ходить, есть время и деньги - можно сходить с ребёнком в кино. Если для себя - включи http://101.ru/radio/channel/20

просто улыбаюсь: от мышц, в конечном счёте, зависит наше психическое состояние и наоборот наше психическое состояние в первую очередь влияет на мышцы

Бывает проснёшься поутру, крылатою птицей на взлёте и хочется петь и кружиться, но к завтраку это проходит ..... приходится добавить в кофе коньячок )))

Слушаю любимую музыку, смотрю любимые фильмы или читаю хорошую, увлекательную книгу... А иногда просто что-то делаю по дому или ложусь спать....

Не допускаю, чтобы настроение опустилось. Оно же Н А С Т Р О Е Н И Е , значит, каждый может его настроить внутри себя, как на любимую радиоволну.

у меня депрессия и мне это состояние нравится. немного поднять настроение можно чашкой чая. я всё ещё курю , но надо бы заканчивать...

Своих привычек вредных не стыдись.
Курение, вино, порывы страсти,
Конечно, укорачивают жизнь, -
Но могут продлевать мгновенья счастья.

Стараюсь не поддаваться унынию, все делаю с интересом, с удовольствием... В крайнем случае - Посылаю в далекое сексуальное путешествие!....

Пойду чего нибудь вкусненького сьем. Купить чтото. Визит к подруге. Погулять с ребенком или поиграть со своими домашними животными.....

представляю пикантные ответы))скажу проще от себя-еду в деревню из города.там баня лес речка много цветов растений деревьев .....

Придумываю афоризмы.цитаты и прочее. пример:При поднятии тяжести только не тренированный человек решает где удобрить землю.

Комедиями и просто душевными фильмами...прогулками по паркам и набережным..прокатится по Неве или в карете...ой да много чем)))

краном..... а вообще есть метода..... надуйте щеки, попробуйте улыбнуться, а теперь..... подвигайте ушами..... и как настроение??????????