Контрастный душ+прогулки по безлюдному месту каждый свободный день+медитация на живую воду или пламя костра или свечи..Ну и конечно смотреть видео-советы на Ютуб.. Витаминки тоже с аптеки можно попринимать... А вообще лучше сходить к хорошему психологу, или прихотерапевту-аналитику.. А можно просто сходить в церковь один раз в неделю чтобы ощутить другую атмосферу вокруг себя.. Самое главное не сидеть дома по выходным...Просто нужно искать новые впечатления... Депрессия-это голод духовно+душевный. Это заболевание лечится, просто вам нужно собой заниматься каждый день хотя бы 30-60 минут.
Ого...столько всего))
А вы как хотели, мы люди самая сложная+разумная Форма Жизни.. И чем сложнее созданы, тем больше нужно для этого делать чтобы ощущать радость от Жизни. А другого пути нету...Если бы мы были бы все как обезьяны или собаки, то у нас бы точно не было депрессии..и мы просто жили бы только винтиками+рефлексами дикой природы.
Согласна
Так что стараться нужно для себя чтобы ощущать себя здоровым и бодрым...Потому что не под каждый лежачий камень вода течет, и не каждому дается то, что дается тем кто этого хочет. Везде нужно прилагать хотя бы маленькое усилие каждый день по 10-20-30-60 минут.. чтобы ощущать себя в хорошем самочувствии и радоваться Жизни.
Ладно)
Еще только начало осени и уже депрессия? Организм полон солнечного лета, витаминов и воспоминаний об отпуске....осень прекрасна, самая красивая пора. Откуда депрессия?
Отпуска небыло
Что делать? В отпуск надо!!!
Уже и не дадут)
Бывает, но я люблю осень, эту серость с горящими в ней деревьями , солнечные проблески и сказочные пейзажи))) день конечно короче и отопление дали)) но все равно, скоро будет зима, чистая, свежая...совсем не грустно)))
Займись любимым делом, хобби, общением, встречами, музыку слушай, фильмы смотри, в баню ходи, в лес прогулки, рыбалка (с удочкой). .. ну, ведь много дел) как всё успеть?
сменить мировоззрение))) смена времен года заставляет сущность развиваться, и когда развитие синхронно, все времена года в тему))
Точно)
...по прогнозу на черноморском побережье краснодарского края будет замечательная погода.....скатайтесь на недельку.....
Кто меня отпустит
...???...кто держит?
Работа и дети
...ну да..
никак. людям нравится такое состояние. в этот момент они жалеют себя любимого, плачутся, короче)))))
От гадство какое))
странно что про это спрашивает такая СЧАСТЛИВАЯ красивая девушка. В пору самой советы раздавать
Я тоже человек
ок. понял. тогда отвечу : Всё просто.сегодня, когда придёте с работы, сходу тащите своего любимого в постель. "Батарейки" через час другой у вас двоих снова будут полностью заряжены
Не знаю. У меня такой депрессии не бывает) Люблю осень! Ничего даже что с августа началась)))
Наверное много капель кофе накапали))))) надо было конфеткой с коньячной начинкой закусить))))
Пивас и чипсы
Ну так теперь понятно!)) Вот она депрессия на лицо))) а если этим делом злоупотреблять, ещё одна появится))) типа: я толстая!!!!!
Я сёдня на твороге и кефире
)))) вот она женская доля
пошли прогуляемся без машины, у машины выходной сегодня водные процедуры, марафетик...
Дождь же намечается
зонтик новый для тебя протестишь
Я за машину переживаю
пошли за машиной глаза замерзли
)))
Ага, вилку в розетку, другие два конца провода в попу и депрессию как рукой снимет )))
Своим опытом делитесь?)))
Нет, хочу на ком нибудь сначала этот метод проверить )))
Как проверите пишите))
Обязательно напишу, статью в научном журнале )))
Мурзилка
Ага или крокодил )
Это что то выдуманное) весеняя, осеняя, зимняя, и только лето рулит? Вы псих
Я думаю ,что бойфренд всё сделает как надо,и у вас настроение поднимется.
Больше овощей и фруктов солнечного цвета, и больше гулять на солнышке
Принять ванну, выпить раслабляюший напиток там Же и жЫзнь наладится))
нужно слегка прибухнуть и дать кому нибудь помять свои батарейки!
Никому нибудь
что, некому? не верю!
Есть
тогда в чем проблема?
У меня нет проблем
гипердинамия (спорт).мышечная активность от депрессняка выводит
никак возьми себя в руки....и подумай за что Пушкин осень любил....
На Осенний период переместиться в Тёплый Отдых на Берегу Моря !
Ага...прям кто то меня отпустил
Ну значит тому кто-то и показывайте вашу депрессию))
Начальнице?))
Одному не справиться. Надо в стаи сбиваться, ну, хотя бы в пары.
есть способ, но большинство женщин его с ходу отвергают
Я и не думала
вот не думал что санпросветом занялся
Что плохого в советах...если они кому то помогут
прелесть а не собеседница
у меня нет депрессии осенью( я её люблю. а летом бывает
Я в югозападной) Хакасия)
зёма!
Что это?
земляк)
Аа
3 сорт не брак 4 не последнийа в цело замечательно!
Мужика веселого, что б поржать... ну и все остальное))))
потому что влюблена!!!
про пленницу планеты Гор, которой планета подарила умение любить и быть любимой, как то так
Спасибо
пожалуйста, набери в библиотеке Мошкова или другой он лайн библиотеке выше указанное название и ты прчтешь роман не хуже Айвенго итд, итп только в языке Рэя Бредбери
Хорошо
УДАЧИ