Утром чай без сахара но крепкий без ничто ( булочек, печенюшек). Потом до работы когда иду ( транспорт почти не ездит а я подсчитал приблизительно идти полтора часа) слушаю аудиокниги ( пробовал читать но тогда иду больше двух часов). По пути заскакиваю в пирожковую там либо беру заказ ( в 5- 6 пирожков) и если позволяет время беру кофе с пироженым. На работе сьедаю пирожки. Вечером за ужином пельмени с придорожной пива или суп всё ( берется все что есть в холодильнике но пельмени с фрикадельками не смешиваю. Обязательно макароны и курица. Сыр добавляю в конце.) и чай.

У нас всё намного проще. Мы не делаем из еды вообще никакого культа. Употребляем в только здоровую полезную пищу и не по распорядку или расписанию, а тогда когда хочется. При этом получаем истинное удовольствие от данного процесса

Плотненький завтрак...Это-норма! Я на работу не хожу, но тоже плотно завтракаю.....каша ячневая или из овсяных хлопьев кусочком ветчины, бутерброд с сыром и чашка кофе без сахара.

...почти так же - стакан горячей воды... кофе с бутером... запаренные семена, пропущенные через кофемолку со свежими ягодами или фруктами... и до прихода с работы ))

чай+печенка или шоколадка, или конфетка.. или просто чай.. который остался на столе не выпитым)) Яишница с утра по выходным дня обязательна, и кефир вечером.

Яичница с колбасой и у меня тоже, только не кофе, а чай со сливками и булочкой) А вот на работу идти не надо (на дому ремонтирую) и так каждый день... почти...

кашка.. яичница с какртошка, помидорка, мяско.. Кружечка кофе 500 мл.. с бутербродиком с ветчинкой.. И через два часа я снова голодная.

Ниче се! Это нет аппетита? Тогда, если на завтрак пару глотков воды и леденец, что? Только не надо о диете. Никогда не увлекалась.

это называется не очень....я могу стакан теплой воды выпить и до обеда ничего не есть.

вау! вы это серьезно или прикол такой?? выпиваю черного кофе чашечку и тост с сыром и все. это у вас полноценный обед

А у меня ващще аппетита нет..,кастрюльку борща наверну и хожу себе без этого аппетита..

Ничего себе "не очень"....Бобин-Робин---Балабек---скушал 40 человек и корову и быка....а ему---всё кажется мало....

А у нас по разному.сегодня баклажаны жареные с томатами на тостах из хлеба.иногда одного сырочка хватает

Мне не нравится правило "Утром съешь всё. в обед - половину,..." Чашка чая, кусочек хлеба с маслом и сыром.

два горячих трёхслойных бутерброда и кружка кофе с лимоном...а потом по английски второй завтрак...)))

Ну так ничего себе - не очень... А что ж тогда - аппетит очень? Мне хватает чашки кофе и бутера с сыром

Для мужчины вполне такой завтрак....))) а я кофе или чай с бутербродом. Люблю скушать чашку каши))

Это аппетит не очень? Вы чуть ли не всю продуктовую карзину на весь день мой расписали

Ни хрена!!!! это Вам по дороге до работы еще докушать

Я могу без ужина обойтись, но завтрак свято : каша, хлебец с маслом и сыром и кофе

У меня стакан воды ,через полчаса овсяноблин с сыром,еще через полчаса кофе)

Однако! Прямо, как Робин Бобина. Который как то раз, подкрепился натощак...)

а у меня чашка кофе со сливками, бутерброд с маслом и сыром...и это ужасно..

"Яичница с ветчиной и кружка рому - вот всё, что нужно старому Билли Бонсу"

представляю, какой у Вас обед))))) меня больше чем на чашку кофе не хватает