Зарядкой утром занимаетесь, как полезно не давно понял.
Да, обязательно. Ещё браслет купила, так вообще интересней стало. Особенно про калории, которые сжигают ся, когда зарядку делаешь.
что за брослет
У меня хонор бэнд 5 ай, трекер
а если ещё под сильную струю душа и вода от холодной до горячей и так минут 10-15 я так делаю каждое утро ...
для спины... от основания черепа и до копчика
я тоже споласкиваюсь
НЕТ!!!! массаж водой позвоночника...
попробую завтра
это я на себе каждое утро ...
Сначала надо разбудить ЦНС. и привести сознание в порядок. Только потом размяться!
и сколько надо будить
Мозги подскажут!
мне минут пять хватает
У каждого свои измерения!
Как в 6 классе начала ,так и занимаюсь. Это уже как дышать
молодец
У меня по утрам планка + дыхательная гимнастика.
Хожу утром и вечером по 3 км. Очень полезно
у м еня пробежки ежедневные
А как полезность осознали?
А потом арбузик съесть!))
Да,занимаюсь
полезно, занимаюсь
Да,зарядку делаю.
давно
Недавно.
главное не бросать
Да,нужно преодолевать лень.
самое трудное
Вы правы.
да каждое утро.
взаимно.
Очень полезно!
ну не знаю у женщины семейной столько дел и забот что на себя время не хватает
Я работаю. Ещё и учусь. И на себя всегда хватало времени. А заботы всегда распределяла между всеми членами семьи.
я рад за вас всем бы так двигаться и врачам работы не будет
Спасибо, и Вам всего самого хорошего!
Обязательно
Занимаюсь
Пытаюсь
Дааа
??????
да.