Ум очень не любит наблюдать за самим собой. Это его вводит в ступор. Он начинает пугаться и пугать бедное тело всякими страшилками. Поэтому он старается подсунуть сознанию всякие идеи и концепции, чтобы отвлечь от самого себя. Может ли кто-то наблюдать за умом более нескольких секунд? После 108 секунд тишины случается самадхи. Этого-то и боится ум. Самадхи для ума смерть. А для ищущего - освобождение. --Пуруша Шакти Дэви