Вопросы с тегом «брокколи»

В основе питания – следующие продукты:
белое куриное мясо, яйца;
домашний кефир, йогурт, молоко и нежирный творог;
сезонные фрукты и ягоды;
зеленые овощи (капуста, цукини, огурцы, брокколи), зелень, бобовые;
морская рыба и морепродукты;
смузи, фрешы, зеленый и имбирный чай.
В качестве перекуса - семечки, орехи, фрукты и натуральный шоколад.
Пример меню на 1 день:
Стакан воды с добавлением лимонного сока натощак.
Через 30 мин. – яблоко или апельсин, плюс какао с нежирным молоком.
Спустя 2-3 ч. перекус любым фруктом или легким салатом из зелени.
На обед – 200 гр. постного творога и фрукты целиком или в виде салатов, смузи, коктейлей.
Спустя 2-3 ч. перекус в виде сухофруктов.
На ужин – нежирная рыба на пару или отварная куриная грудка, плюс салат из зелени с лимонным соком.
Перед сном – домашний йогурт без сахара.
В качестве питья подойдут вода, зеленый чай, свежевыжатые сок

Твое здоровье?

Вы брокколи варите, или едите сырым?

А вы любите капусту брокколи?

Известно, что накопление свободных радикалов в организме приводит к преждевременному старению кожи. А предупредить это могут антиоксиданты, получить которые можно из ягод клубники, ежевики, черники, брусники.... также богаты антиоксидантами многие овощи и фрукты – брокколи, шпинат ( и многие зеленые травы), тыква, авокадо, манго, цитрусовые. А вы стараетесь следовать этим правилам в своем питании?

В начале сотворил Бог небо и землю. Земля же была покрыта брокколи, цветной капустой, шпинатом и овощами разными: зелеными, желтыми и оранжевыми всех видов, и у Адама с Евой жизнь была долгой и здоровой...
Но сотворил Сатана мороженое и бублики с маслом.
И спросил Сатана Адама: «Хочешь ли ты отведать жирного сыра с бубликом?»
И ответил Адам: «Да!»
И добавила Ева: «И я хочу! Добавь солений!»
И поправились Адам с Евой каждый на 3 килограмма.

Что Вы знаете о брокколи?Знаете ли Вы.что экстракт её.нанесённый на кожу.на37%снижает риск солнечных ожогов.а эффект сохраняется в течение нескольких дней?

Ну да... Цветная капуста вкуснее брокколи... Особенно, если обжарить ее на сливочном масле в панировке из сухариков до аппетитной хрустящей корочки) Да еще с сырным или чесночным соусом)

Узбек на кухне:
- Берём кило фуагра, филе миньон медиум, брокколи, щепотку корицы, литр смузи... Блин, почему опять получился плов?!..

Житель США получил 16 лет тюрьмы за продажу брокколи под видом наркотиков. Вот ваша любимая..... демократия????

Почему капусту назвали брокколи?