Вопросы с тегом «кортизол»

OM
Olena Mykolayivna :)

Обнимашки 🤗, полезны и приятны?! Во время объятий происходит активная секреция гормона окситоцина, который наполняет нас радостью, а ещё они уменьшают синтез гормона стресса кортизола, и увеличивают секрецию серотонина, который связан с улучшением настроения и ощущением счастья... это я так, на всякий случай 😌, а вдруг забыли... 🖼

1311
24
AS
Alex Sher

Допамин (дофамин)
Окситоцин
Серотонин
Эндорфин
Кортизол (кортисол) Вот что делает нас счастливым, а не Новый Год

191
3
**
***

ПРОЧТИТЕ!)"Хрупкость только что родившегося детеныша человека не имеет аналогов в природе. Ни одно из других живых существ при рождении не находится так далеко от шансов на то, чтобы выжить. К счастью, уязвимость человеческого детеныша с самого начала эволюции человека создала у него коммуникационные возможности. Тот новорожденный, который мог привлечь внимание к своим нуждам, имел больше шансов выжить. Матери, лучше понимавшие сигналы, исходящие от ребенка, передавали по наследству более жизнестойкую ДНК. Таким образом, возможность коммуникации природа выделила как важнейшую способность человека. Когда мы в ней преуспеваем, наши потребности удовлетворяются, и синтезируются «гормоны радости». Когда мы терпим неудачу, в организме стимулируется выработка кортизола, и мы инстинктивно начинаем искать выход из сложившейся ситуации. В конечном счете формируются сложные коммуникативные нейронные цепочки. Но в их основе лежит базовый инстинкт: вы умрете, если вас никто не услышит. "

241
4
Людмила (Мила)
Людмила (Мила)

Привычка недосыпать приводит к росту лишнего веса из-за избытка кортизола.
Привычка обижаться и играть в игру «я с тобой не разговариваю, пока ты не сделаешь по-моему» приводит отношения к разладу.
Привычка заниматься йогой приводит к красивому телу и хорошему самочувствию.
Но похоже, я никогда не заведу себе третью привычку. А от первых двух я почти отказалась.

909
9
۩۩
۩۩۩Ίŗίśħķą۩۩۩ ۩۩۩Ģίŏŗģίŏ۩۩۩

Чувствуете, что вы уже на последнем издыхании? Выжаты, как лимон, по которому еще и проехался асфальтоукладчик? Нет сил и энергии? Срочно отправляйтесь на поиски того, кого можно затискать! Объятия резко снижают количество гормона стресса, кортизола. Кроме того, уходит напряжение, а тело посылает «успокаивающие» сигналы мозгу: «Не о чем волноваться, друг!»... ✨✨✨

186
2
Чудо В Шляпе
Чудо В Шляпе

Вокруг эпидемия скуки, а у вас закончился кортизол? Нужны помощники для битья юмором по почкам?

148
0