Умненько!

Воля!

волевая...

Да ладно уж хвалить: могу и яблочко схомячить Желудокзапищит, стаканчик молочка ,но это уж сигнал ко сну -ему я подчиняюсь!

Молодец!Балеринская диета!

О нет !Про их диету лучше и не помнить ! У нас и так помешаны на похудениях ,как будто любят лишь за это А к стати за что любят женщину ,вот в Вашем представлении

Колпакова-всю жизнь одно яблоко после 5-ти!До сих пор здорова и активна!

Вот ,видите,сколько в мире противоречивых советов ,предложений,рекомендаций наконец ! А по натуре -по своей -всегда лишь говорила: доверять надо своему организму ,но всегда знать меру !

Остаётся только ждать, когда молодёжь созреет.

Кто созрел,уехал

Мне-то поздно ехать, а вот внучок 23 года собрался. Подал на грин карту, ждёт, копит деньги. Сначала была очень против, а теперь вижу, что он умнее нас.

А что,по контракту пусть едет,я,дурак, с контрактами не уехал...

В смысле, по контракту? Военным?

ну оно то так.? А вы что артист какой? и на самом деле в Японии?

Старик,вид делаю....если наберёте и слово Ютюб,что-то пока даёт....

И что там ваши ролики есть?

Что-то вылезает

а как посмотреть?

в детстве ночью вставал даже-подъедал...

аналогично, помню, проверяла родителей - дома-не дома, кричала, МАМА!- когда в ответ слышала ее голос, говорила- Кушать хочу, а если нет, начинала реветь и брат меня успокаивал.

Ем раз пять в день...ужас ..вкусно готовлю,и кафе вкусные...

Так может у Вас всё в норме? Вас лишний вес беспокоит или сам процесс поедания?

Лишний вес...так,хорошо бы убрать 6кг

Попробуйте порции уменьшать, тяжело первые 2 недели , а потом желудок стянется и привыкните. А главное правило: нет никаких диет, есть образ жизни". Мужчинам легче сбросить лишний вес, уменьшать калорийность и увеличение физнагрузок.

да...

А ВЫ КАК СПРАВЛЯЕТЕСЬ С ЭТИМ......

не справляюсь!

А ЧТО ВЫ ЦЕЛУЮ НОЧЬ ЖУЕТЕ......ТАК ЭТО ЖЕ УЖАС.....НАГРУЗКА НА ВСЕ ОРГАНЫ.....

а как заснуть?

ВЫ ЗНАЕТЕ МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ.....Я КОГДА НЕ МОГУ УСНУТЬ ...ВСПОМИНАЮ МОРЕ ...ПРЕДСТАВЛЯЮ ЕГО ШУМ.....ВОЛНЫ ...,КОТОРЫЕ ЛАСКАЮТ МОЕ ТЕЛО...ВСПОМИНАЮ ,КАК Я БЫЛА НА МОРЕ И.....ЗАСЫПАЮ....

Что с Вами? Вы погрустнели?

конечно...я безвольный...

Как жаль..

вот в баню езжу...борюсь с последствиями!

Это правильно.Молодец!

Мудрено!

Эффективно!

волевая...

Да не скрою...силы воли хватает...................

Эх...я вообще бесконечно жру,стрессы

Стрессы это капец...я на стрессе вообще есть перестаю...

Я наоборот

Я вес особо не набираю,но за 3 недели похудела на 4 кг...

Молодец

ого...это надо такую сноровку...

Приехала 70 , сейчас 58 , Класс не мук с диетами , не страха перед холодильником и всё главное на свежем воздухе и чистыми продуктами .

работа тяжелая...

Да с глупости , кинулась разводить хозяйство , кролики , хрюша , козы , куры утки . огород . Но какое удовлетворение , порадовать себя , собой выращенное . Вот видишь , даже и отдыхаю в интернете .

Похоже!

)

Здорово!

да!!!мой Жор не отстанет после кофе...честно-не пейте на ночь!

Спасибо!

Сдался!

а я потолстел...вчера в бане оставил 1кг 650 гр.!буду бороться...

я вроде бы и не толстею... но и совершенно не худеется! хотя, всего лишь чай (как мне кажется)))

стало изменяться здоровье с год назад...

ну, так оно по жизни и есть... сначала маааленький звоночек... колокольчик.. потом погромче...

перестал бегать...икры болят...и т

ходить, и желательно побольше: давненько уже подсказали - если до дома на транспорте (трамвай, троллейбус, автобус) ездишь, выходи на 1 остановку пораньше

а тут все на велике-если в среднем темпе-так меньше ходьбы намного затраты...