Кто нибудь знаете как бороться с депрессией и паническими атаками?
Забей!!!!Живи и радуйся..больше позитива...и он войдет в твою жизнь
Спасибо
Есть еще способ рисование...просто что хочется и желательно яркими красками начни с радуги и что вокруг нее...затем ответь помогло
Люблю рисовать) только простым карандашом)
красками тоже здорово..сначала карандаш наброски а потом краски
Дело пошло
Сама бы хотела знать. Я пока музыкой спасаюсь. Больше не чем
Может быть, физкультурой и активным отдыхом?
физкультуры мне на работе хватает. Отдых не помешает как раз и морально и физически.
Одыхайте.
слышала про панические атаки...говорят очень сложное чувство...
Да уж( ни кому не пожелаю
у вас п.а или д-ссия?
ПОПРОБУЙ КНИГУ ПОЧИТАТЬ ПРОЙТИ НЕ ПРОЙДЁТ А ОТВЛЕЧЬСЯ СМОЖЕШЬ
научитесь переключаться и следите за равномерным дыханием...
Подумать о чем нибудь хорошем положительном и смысле жизни
сделай что нибудь доброе полезное тем кто в этом нуждается
Спаааать... Моторе....дышшааать.... Любить.... Работать.. Жить))
Баня,тёлки и вино,)))))))))))
Выбрось это из головы этот бред,не по мужски это как то...
весной лопату в руки и на огород и всё как рукой снимет.
Большинство ответили мне, что алкоголь помогает а Вам?)
я обычно иду что-нибудь себе покупать в таких случаях
А вы себе диагноз про панические атаки сами постаили?
Нужно заставить себя заняться чем нибудь полезным.
Я прыгаю с парашютом помогает во время депрессии
Я тоже прыгаю ) только сейчас пока не могу прыгнуть
Почему вы на сколько метров ?
Последний с 4000
Мм классно. Молодец а парашют какой?
Конечно! Можете не благодарить!)))
Спасибо
)))))
в спорт зале пришел и борешься до умопомрачения.
Русская рулетка. Либо вылечит, либо излечит
К сожалению,без лекарств никак не справишься
Дело гнилое, но начать можно с эндокринолога.
с ними бороться опасно, надо их гнать от себя
Надо
с чего появилась ?
Да как то все навалилось сразу(
работа, деньги, кредит, дети, жилье, ..... причин может быть куча...
Работа и любовь(
проблема с работой и любовью
К врачу...советую....и психологу обязательно!
Простите но покоянием смрением причастием.
попробуй попить магнесодержащие препараты
Найти дополнительный заработок, помогает.