истинну

Чтоб познать себя, человек должен быть полностью свободен. Не что не должен сковывать его.

а что тебе мешает себя познать тогда ?

Не знаю. Что та мешает. Возможно то, что думаю слишком много и о слишком многом.

значит освободить надо голову от мыслей

В моем случае это почти невозможно. Даже медитация не помогает. Когда то часами сидел и пытался контролировать мысли.

и правильно

Знаю