Попробуйте не в душе, а в ванной посходить с ума и помедитировать с любимым )))

Поднять вверх руку и с криком И хрен с ним резко опустить Сразу легче станет

Сойдя окончательно успокоитесь... больше то некуда. Можно и пожить спокойно

если что то серьёзное ничего не поможет пока не пройти придётся через это..

когда не выполнена какая- то функция эволюционно важная для вида белковых

Рассказать душе, что этого делать не стоит, мир и не такое видел и пережил.

Сходить в душ! Шучу,конечно. Занять себя чем угодно и не оставаться одной!

Выйти в поле где нет никого и прокричаться от души.или можно побить грушу

Можно выпить успокоительное и постараться чем нибудь себя занять(хобби).

Посчитай до десяти и обратно и попей чай с полынью горькой или щальфеем .

Надо отследить мысли,которые сводят с ума и заменить их положительными.

Не пользуйтесь душем, пользуйтесь ванной или ещё лучше сходите в баню.

я молюсь....я не крещеный и в церкви не был.но я молюсь и меня бог слышит.

Удариться в любимую работу с головой, чтобы времени пописать не было.

1.
2.

Слушаю музыку, а лучше сходить в хоспис.где люди не встают с постели

Обратиться к специалистам по душевным болезням. В сумв-сшедший дом.

Молиться Богу - Отцу, Сыну и Святому Духу. И просить успокоения души.

Надо уехать в безлюдное место, чтобы не повязали и там сходит с ума.

успокоиться и перейти на другое . всем ныне не хорошо времена такие

Ага, я тоже нервничаю когда в душе вода или холодная или горячая)_))))

Махнуть на все рукой и просто жить дальше...там все само образуется

В любом плохо есть свое хорошо. Найдите это хорошо и все наладится

Дышать и гулять,заняться делом,даже если просто чистить картошку

Души нет! Есть только мысли! Они и создают излишнее беспокойство!