Можно и без мяса

можно но после мяса чувство голода пропадает)

Это вредная пища. Человек изначально не хищник. Он должен есть плоды!

На это сила воли нужна. У меня пока не хватает. Я бы на какие нибудь танцы ходила бы...наверное...

Попробуйте.

Любые проблемы облегчают кошелек

ну так то да... подозреваю, что лишний вес ведет к обновлению гардероба....... расходы...

Вы-возмоожно, я вечно, Увиливала...

Ясно. Уклонистка

Нуу тиипО!

Ясно

Увы

Повышает аппетит??? Не снижает???

Да! Ускоряет метаболизм! Хочется есть! Нужно что то изменить в голове и заблокировать аппетит! Без этого, никак!...

Спасибо за мнение

Надолго?

На долго , пока мозги к не правельному опять придут, но во второй раз он не в помощь

Отчего же?

Просто может у меня так но в первый раз не дойдя полностью до нужного результата, положила на следующий , так вот второй раз эффекта не было

Ааа

Я не об аппаратуре)

а медикаменты это и есть мед аппараты

Ошибаетесь уважаемый)

Ужас!!!

В чем принципиальная разница?

Я читала, надо постоянно менять вид активности. Вобще, надо менять образ жизни, если дома сидеть постоянно, то еда становится единственной радостью в жизни. А надо в походы ходить, с рюкзаком на перевес.

Я домосед

Это привычка.

Да

Увы

увы,эт о чём?я отвечаю за слова...я сам пробовал

Увы

сама ты увы...скажи,что хочешь жрать от пуза,и при этом худеть...так не бывает

Конечно, хочу) что греха таить?)

чудес нет...любое похудение-некая борьба с собой

Это то дама

Не хочу

Без секса только

Не хочу!)

салата то кастрюля!!!

ну, 500 калорий.. все равно уложились. но лучше не есть Можнь 5 раз в день, но помаленьку

салат спорола за 2 присеста. а сулугуни за один!!! а!!! еще же абрикосы были!!! Грамм думается 200, а может быть и 300, а может, полкило

это надо было на два дня растянуть.

увы...

Увы

Да

Это что?

это метан дростенолон

Не в теме

Пью воду. Много. Кремневую. Но у меня гиподинамия. Надо придумать способ борьбы. Своей силы воли не хватает

НУ...СТРЕССЫ ЖЕ РАЗНЫЕ...БЫЛО ВРЕМЯ И НЕ СПАЛА.

только режим поможет ... режим питания

Увы

другого варианта - нет.

Увы

Толстею

а ты до 15ч белки ешь а потом углеводы и не запивай как поешь

Кто что советует. Кто средиземноморскую диету...кто овощи натощак... Вы мясо...

Просто вы сконцентрированы только на себе, а вы поменяйте ход мыслей: я буду есть меньше, чтобы другим бедным людям хватило еды на этой планете. Кармически.

! 1 я не мясо советую можно рыбу молочку яйца... "2е еды столько что ((( мы выкидываем в 4 раза больше чем едим ))

Не буду

Это вы для себя ?

Да

Диета-проще не бывает каждые 4часа ,но строго прием пищи..не более 200 грам последний раз кушаете в 19 .. мясо,рыба ,сало ,колбаска,селёдка. только в обед хлеб ,картофель .тоже ничего жареного только все отварное. Овощные салаты без майонеза и сметаны только постное масло соль сахар вмеру если будет чувство голода ,а оно будет первые три дня пить воду,можно съесть один фрукт ,любой,через неделю вы скинете 5кг. Но к концу
У недели чувства голода ее буле и

Не всем же быть умными и острыми

Увы