А чего в этом сложного?! Работайте над собой, развивайте свою силу воли.Вот и весь ответ

ЭТО зависит только от вас научить не возможно ЖЕЛАНИЕ И ВОЛЯ и больше н ничего не надо

Да ну...Самой никак...Нужен крепкий волосатый мужик и чтобы лишал сладкого,если что...

А зачем.может делать ошибки и искать выход из состояния не стояния лучше спонтанно.

Взять за правило делать на совесть и хорошо, свои дела. Не откладывать.

Домострой, причём именно от тебя ничего не требуется - всё сделает твой мужчина

конечно. укаждый день делать то, что надо.. даже если этого делать не хочется

Зубы чистить по утрам и постель заправлять каждое утро.Что бы не случилось.

Очень просто: осознать, что она вам нужна. Мне, например, железная ни к чему.

вставать рано делать зарядку выходить на пробежку и это только начало

каленым железом за каждую провинность за каждое послабление и косяк

Каждый день заставлять себя делать то, что нужно, а не то, что хочется

брось курить, пить, встань на лыжи, и пиндец какая дисциплина станет!

начать с малого, вести дневник успехов, хвалить себя за каждый успех

конечно знают ответы.это железнодисциплинные люди.но их уже мало.

Очень просто , берёте железную плетку и начинайте себя воспитывать

Берёшь себя за волосы утром,приподнимаешь и пошел воспитываться...

Только если обладаешь железной волей)) ну или есть огромный стимул

в инете есть опробованные технологии.. найти можно, если захотеть.

Составь список дел и выполняй во что бы не стало, так и привыкнешь.

начинай утро с физкультуры. когда втянешься начнет все получатся

Этим занимаются ответственные отцы по отношению к своим детям. )

Составлять режим дня, список дел и следовать ему неукоснительно

Поставить себе цель такую и идти к ней неторопливо, шаг за шагом