Почему так хочется спать, а ночью уснуть не можешь. В чем причина? Ваши советы по устранению приму к сведению.
меньше надо на ночь хренью заниматься. ящик смотреть, да в инторнедах сидеть.
Будешь хохотать. Засыпаю за 2 минуты. Своя методика, наверное, лет 15 точно.
И какая?
Из-за близости 25 января можно писать : p_barannik@mail.ru
Таня.. перед сном займись любовью часа польтора-два. и уснешь крепким снмом.
Не с кем
жаль.жаль,,
Значит надо интересное кино посмотреть и сразу уснёшь на интересном месте
ПРИЯТНАЯ МУЗЫКА ГДЕ ТО МИНУТ НА СОРОК В ПОСТЕЛИ ПЕРЕД СНОМ.С АВТОСТОПОМ.
Интернота мало
ИНТЕРНЕТ КАК РАЗ И НЕ НАДО.ЗАПИСЬ НО С АВТОСТОПОМ РОВНО ЧЕРЕЗ 30 ИЛИ 40 МИНУТ.ТЫ ПОД МУЗЫКУ МОЖЕШЬ И НЕ ЗАСНУТЬ.НО УЖЕ БУДЕТ НАМНОГО ПРОЩЕ.МУЗЫКА ГРОМКОСТЬ МИНИМАЛЬНАЯ.И ЧТОБЫ ПРИЯТНО СЛУШАТЬ ИЛИ МУЗЫКУ ИЛИ ТОГО КТО РЯДОМ С ТОБОЙ В ПОСТЕЛИ
Аа.. Ну музыка всегда рядом
Принять новопассит и всё будет хорошо.... Простое успокаивающее средство...
Ок
проблем уменьшайте ..или смирится покоя нет у вас .. или подмышки мужа не ...
Потому что спишь одна. Пол часа хорошего секса лучше любого снотворного.
Ложиться спать вовремя и попить пустырник или любой другой сбор по теме.
Приму к сведению
Утренняя физзарядка , контрастный душ и заряд бодрости на целый день
Танюш, сам не могу уснуть...выдрыхнусь за день, а потом не могу спать...
жаль нет такого, а то бы можно эксперимент провести
Многие женщины сегодня тоскуют по былым временам. Когда мужчины отчаянно и романтично их добивались. Влезали в окна, сочиняли стихи, дарили цветы, писали признания в любви краской под окнами. Просили руки и сердца, дарили кольца стоя на одном колене. А что теперь? На улице не знакомятся, цветов не дарят, в ЗАГС не идут. Измельчали?
Списать все на самих мужчин конечно проще. Сложнее - допустить мысль, что могли измельчать сами женщины. До такой степени, что просто не хочется ради них совершать хоть каких-то романтических поступков. Да что там поступков - даже просто подойти и буднично познакомиться на улице. Но почему женщины раньше ценились выше, чем ценятся сейчас?
Чем старше становишься тем больше сентиментальности, а народ да меняется..
Днём не спать, а заняться активной деятельностью и подъем утром в 7-00.
Ок
лично когда я хочу спать , то поворачиваюсь спиной к своей половинке
Нее, моя не такая была. Везде сопровождала меня, по ночам лечила
значит были вы с ней близки))
Да, была
может кот тоже считает Вас родным , просто менее эмоциален
Нее, кот не такой. Хотя конечно по кошачьи наверное любит)
"Перегруз лимбической системы", лёгкие тралики помогут или "травки"
Ок
За час до сна сьешьте 3-4 орешка фисташки...будете спать ,как убитая...
Ок
Мелотонин поможет вам. это на основе трав. Не вызывает привыкание.
Хорошо
Легкое снотворное...
Больше физической нагрузки днём и прогулки перед сном на свежем воздухе.
Ага, принимаю
Режим-с нужен. Ложитесь спать в 22.00. в течении месяца и привыкните.
Читайте Библию и молитесь Богу, возлюбленному Своему Он дает сон!
Много мыслей в голове. Сосчитать от 1 до 10 и мысли исчезают во сне.
Скорее всего мало интернета
От интернета появиться много мыслей от которых не уснуть
Бывает итак
да все просто, на стакан водки три капли воды, сон как у младенца
да,да двумя, тремя....
Есть конечно увлечения, как и у всех людей я думаю
должны быть
Есть
это уже интересно
Причина в нарушении времени. Культурные люди не нарушают режим.
у меня такой период с 14 до 17..после обеда))))как бороться не знаю.)
Явно влюбилась! Это расслабляет! Вот эта одна из причин моего категоричного и бесповоротного отказа от этой чумы.
Слово придумали неудачное. Устраняютврагов и предателей!
Но и это проблема поэтому и устранить
Видимо в одиночку Вам эту проблему не решить. Попроьуйте найти партнера противоположного пола!
Не хочу
Мучайтесь дальше..
Ок
ооооооооооо.....дурые мысли в голову лезут и сна нет сам такой
Это какие дурные?))
прошлое
Аа.. Бывает
да!только не отпускает!
У каждого свой скелет в шкафу
Танечка надо приучить ложиться раньше Но я тоже такая как вы
Возраст наверное влияет
У меня возраст А вы наверно молодая
58
Танечка, конечно молодая!
По сравнению с вами то да)