Надо любить и быть любимым. Любовь - это лexigz защита перед Богом
О! выслушай - из сожаленья!
Меня добру и небесам
Ты возвратить могла бы словом.
Твоей любви святым покровом
Одетый, я предстал бы там.
Как новый ангел в блеске новом;
О! только выслушай, молю,
я Я раб твой,- я тебя люблю!
Лишь только я тебя увидел
- И тайно вдруг возненавидел
Бессмертие и власть мою.
Я позавидовал невольно
Неполной радости земной;
Не жить, как ты, мне стало больно,
И страшно - розно жить с тобой.
В бескровном сердце луч нежданный
Опять затеплился живей,
И грусть на дне старинной раны
Зашевелилася, как змей.
Что без тебя мне эта вечность?
Моих владений бесконечность?
Пустые звучные слова,
Обширный храм - без божества!

Довольным быть можно всегда только в дурке
А вот удовлетворённым и не переживать из за форсмажорных обстоятельств или неприятностей - конечно можно
***
Способов много - один из них, который работает у меня - я взял его у Зеланда. Это Координация Намерения - если просто, то убеждение что ВСЁ, что делается - только к лучшему. Это действительно так даже если делается не совсем лучшим из способов на наш взгляд. Вселенная лучше знает что нам нужно на данный момент для движения вперёд от низшего к высшему
***
У Саломона было кольцо с надписью, которая ему напоминала о том что И ЭТО ТОЖЕ ПРОЙДЁТ
Никогда не бывает всё ровно - печаль обязательно сменится радостью. Боль - удовольствием

Легко Кэтрин! Учитесь у меня! Я всегда спокоен как слон, доволен как кот, непокобелим даже при артобстрелах. Прошёл крым и рым, ад и рай, огонь и пламя, войну и любовь. И тем не менее на все события мира смотрю сквозь пальцы. Ибо пока что ни одно из текущих у меня не вызывает восхищения. Потому что все это было было... И все пустое! Вот что обидно. Так что если хотите приезжайте научу быть счастливой при любых обстоятельствах!
p.s. даже если в дом попала ракета, вас привалило плитой, и телефон де-то не с вами. Но дышать есть чем? Это прогресс!

Да. Опыт японского гедониста:
Вкуси малое.
Глоток горячего чая.
Шепот дождя по крыше.
Тень от огня на стене.

Не цепляйся.
Лист клена алый упал — глазом порадуйся.
Прошёл мимо — и хватит.

Будь тут.
Мысль о завтра украдет сегодняшний ветерок.
Дыши. Смотри. Чувствуй.

Секрет в том, чтобы находить усладу внутри мгновения, каким бы оно ни было. Даже в горьком — своя глубина. Искать её — и есть искусство.

Короткий ответ в духе Ваби-Саби:
Да, можно.
Философия Ваби-Саби учит находить красоту, ценность и удовлетворение в несовершенстве (fukansei), непостоянстве (mujo) и скромности (shitsu) всех житейских обстоятельств.
Довольство достигается не через изменение внешних условий к идеалу, а через принятие естественного хода жизни (включая старение, потери и неудачи) как неизбежной и прекрасной части бытия.

Быть довольным в любой ситуации, это значит иметь запредельное равнодушие к любому явлению. Допустим, в автобусе, кто-то случайно наступил на ногу. Боль не даёт тебе быть равнодушным. Но, если на жизнь смотреть, как на преодоление препятствий, то на это настроиться можно. Любое преодоление препятствий , это уже маленькая твоя победа. А вот с этим уже жить можно.

Элементарно,Ватсон.Я сегодня проснулась.Это раз.Я вижу,слышу,хожу.Есть силы что-то делать.Есть о ком заботиться.Сегодня ночью был прилёт,но все близкие целы и невридимы.Пусть 10-12 часов в сутки нет света,но 10-12 часов он есть!Да ещё море поводов для радости.

Забить на все . Мудрое такое решение. Люди уходят в запой , чтобы попасть в это состояние , поэтому когда нерешаемые проблемы , лучше напиться и отрубиться, нервная система отключается, и мозг отдыхает. Довольным человек всегда априори быть не может.

точно могу сказать , что любые житейские обстоятельства происходят по причине самого человека...поэтому не надо злиться, а надо думать о том, как изменить себя, что бы жизнь не била ...а в лучшем случае предоставляла все возможности))))

Утвердительнее можно узнать какой идеологии вопрос? Довольствие это то что имеет простые потребности человека ... а удовольствие это уже имеет восприятие как поиметь кого дольше и должным образом...))

Быть "довольным" в любых обстоятельствах может только "Чудик" А вот быть всегда Уравновешенным в любых ситуациях может только Благоразумный и здравомыслящий Человек.

Если вы этому научитесь - жизнь для вас станет неинтересной, скучной и однообразной. Вам сразу захочется вернуться к прежней или повеситься

Наше бытие определяется нашим внутренним состоянием.Благополучно внутри определяет благополучие в любых житейских обстояткельствах

Это чисто мысленная работа над собой — искать что то позитивное в любых событиях — или самоуспокоение в том что все проходит

Можно себя настроить на позитив, но не всегда получается, потому что жизнь полна неожиданностей, и не всё зависит от нас.

Абсолютно в любых, думаю, нет, смерть и болезнь близких довольства никак не вызывает, но если не учитывать их, то можно.

Нет, нельзя. Мы проживаем разные состояния. Но "прилипать к негативным состояниям не надо. Но не у всех получается.

Ты из глубины российской припиздило в красивый мегаполис. Кошка бросила котят, пусть ебутся как хотят и ты тоже

Конечно! Только при этом надо знать цену жизни, если жизнь доя вас самое дорогое, то зачем грустить

Это проще прочего , порви этот лист и выкинь на хер в окно и начинай жизнь с чистого листа, живи и радуйся