Константин
Если свои тарелки уменьшить на кухне, то похудеешь ?
Если свои тарелки уменьшить на кухне, то похудеешь ?
Объем употребления пищи в один прием должен быть примерно столько сколько поместится в пригоршни !!Так пишут диетологи !!То есть такая тарелочка как у Вас в руках !!
Очень хороший способ
Ешь, как Киска - из малой миски...
Как эта девушка?
Ага