Десять тысяч - и всего один забег
остался.
В это время наш Бескудников Олег
зазнался.
Я, - говорит, - болен, бюллетеню, нету сил! -
и сгинул.
Вот наш тренер мне тогда и предложил
- беги, мол!
Я ж на длинной на дистанции помру -
не охну.
Пробегу, быть может, только первый круг -
и сдохну!
Но сурово эдак тренер мне -
мол, надо, Федя!
Главное дело, чтоб воля, говорит, была
к победе.
Воля волей, если сил невпроворот!
а я увлекся -
Я на десять тыщ рванул, как на пятьсот, -
и спекся.
Подвела меня - ведь я предупреждал! -
дыхалка.
Пробежал всего два круга и упал...
а жалко.
И наш тренер, экс- и вице-чемпион
ОРУДа,
Не пускать меня велел на стадион,
Иуда!
Ведь вчера мы только брали с ним с тоски
по "банке",
А сегодня он кричит: - Меняй коньки
на санки!
Жалко тренера - он тренер неплохой...
ну и бог с ним -
Я ведь нынче занимаюсь и борьбой
и боксом.
Не имею больше я на счет на свой
сомнений -
Все вдруг стали очень вежливы со мной -
и тренер.

ПОЛЁТ БЫЛИНКИ
Григорий Саньков
Бежит девчушка по тропинке,
Косичку треплет ветерок.
Она – беспечная пылинка,
Летит по жизни со всех ног, -

Пылит, легка и невесома,
Так искромётна и резва, -
Летит, сама себя не помня,
Оставив мысли. И слова.

Опережая даже время,
Она нацелена вперёд!
За чем бежит, лишь ветру внемля? -
Вперёд? А не наоборот?

И что ей – вдруг, за поворотом?
Какая жизненная суть?
Большая скорость у «пилота», -
Притормозить бы ей. Чуть-чуть.

Что «тише едешь – дальше будешь» -
Её не трогает молва,
Она – былинка. Волей судеб
Взлетела. Будто не была…

* * * * *

Решила заняться ходьбой. Знала, что вернусь домой через пять минут. Поступила радикально: попросилась поработать курьером в фирме сына. Выдержала один день. И да, вернулась на такси. Через месяц попробовала повторить - результат тот же.
И только недавно выдержала месяц прогулок: попросила соседей, которые уезжали в отпуск, оставить мне собаку. Тут уж без вариантов - каждый день утром и вечером. К их приезду уже могла гулять часами, получая удовольствие. Теперь опять дома сижу - под благовидным ковидным предлогом )

Прибегает муж домой. Потный. Жена ругается. Потный, все стирать нужно и так далее. Он: не ругайся, я 40 рублей сэкономил. Как? А Бежал за троллейбусом, не заплатил 40 руб. Глупый, отвечает жена. Ты лучше бы за такси бежал. 1000 руб бы сэкономил!

Нужно начинать с ходьбы, с прогулок по утреннему солнечному парку. И бегающие вокруг люди, вас непременно заразят энергией и подвигнут последовать их примеру. Бег должен быть не наказанием, а удовольствием.

Все надо -постепенно Увеличивая нагрузки.Но ,как врач-советую проверить кровь на загустение,По всей вероятности. сердце не способна проталкивать кровь-в полном объеме к нижнему тазу!

да у меня давно было- решил бегать искал классные кеды -купил +пропало желание !сейчас по другому -обманываю мозг - в 5-40 бежим -думаем за пивом =6 км

Это про меня.... Сажусь на велотренажёр, муж спрашивает:"Далеко поехала?" Отвечаю:"К сыну в гости!" Так и развлекаемся................

А я пошёл в другой магазин за пивом, потому что ближайший был закрыт. Уморился, устал и понял, что туризм - это не для меня...

Какая Вы умная, следующий раз прилагаю Вам проехать с утра на велосипеде.... Буду Вас ждать...

А другая решила утром покачать пресс, встала в восемь утра, легла на пол... проснулась пол двенадцатого!

ага. это тот случай, когда подруга пригласила идти за грибами. и предложила потом на такси

Если бы мне скинуть лет этак 50...Думаю, с удовольствием бы побегал на 1 -2 км...(Без возврата на такси).

Если захотите заняться бегом, предварительно прочтите книгу Артура Лидьярда "Бег ради жизни".

Уже хорошо 300 метров, но лучше бы пешком потихоньку и без фанатизма, хотя бы в следующий раз...

это Вы наверно за кем то бегали. только не понятно- вернулись с пустыми руками или с ним.

странно, что Вы на пробежку взяли деньги...я беру с собой только ключ от квартиры....

Это только первые 2 км трудно, потом уже автоматом переставляешь ноги, будто летишь)

, я ещё дальше пошла-купила беговую дорожку, так удобно вешать на неё одежду

Молодец! Дорога в сто ли начинается с первого шага! (Бюджет то такси выдержит?).