Мне помогала мысль о том что ничего важного и серьезного завтро не будет у меня, если бы очень нужно было заплатили бы за срочность. Хотя при этом тревожили поломки в моем цеху.

Можно в уме что-нибудь считать, например, сколько метров или километров прошел за день или что-нибудь в этом роде. Можно вспоминать содержание какой-нибудь книги или фильма.

Попробуй так: поешь на ночь,через минут двадцать разморит на сон,потом ляг но без одеяла,когда подмёрзнешь слегка напяль одеяло, согреешься и вырубит сразу

Мне помогает счет в уме чего-нибудь - например, сколько километров я сегодня прошел с утра, или сколько мешков погрузил в машину (если была такая работа)

Хороший секс-лучшее снотворное, свежий воздух,удовлетворение от жизни,усталость от физической нагрузкии т.д.

Обычно когда человек согревает, засыпать получается быстрее, ну или усталость тоже хорошо способствует

Ложись на спину..и делай 10-15-20 -30 глубоких вдохов и медленный выдох...уснёшь.. проверено... турист-профи...

Приветствую! Мне помогает Бог Всемогущий, перед сном прошу Его и он даёт спокойный, эффективный сон.

Хороший секс, скучная книга, хороший ужин за 3 часа до секса, 200 водки и сигарета после

снотворное, активная работа перед сном, ну и в порядке юмора - удар по голове

ЕСЛИ СЕРЬЁЗНО, 50 КАПЕЛЬ КОРВАЛОЛА, ЕСЛИ В ШУТКУ - БУТЫЛКА ВИСКИ ИЛИ КОНЬЯКА!

вовремя приехавший для усмирения алкашей под окном наряд полиции)

Хороший секс. Или на крайний случай пахать как Папа Карло)))

Секс, мастурбация, на крайний случай покурить чего-нибудь))

Релакс, теплое молоко с медом, прогулка на свежем воздухе.

Просмотр хорошего фильма или передачи.У всех по разному...

Усталость....от прекрасно проведённого, прожитого, дня.

Сильный удар тяжёлым тупым предметом по темечку!

Девочка,если я скажу что,тебе это явно не подойдет.

Секс! Энергичный и изнуряющий! Я так сразу засыпаю!