Когда вам задают вопрос, не бросайтесь сразу отвечать.
Сначала отступите в "не-знание", которое представляет собой прекращение активности ума.
Кто-то спрашивает что-нибудь или ситуация требует определенного ответа. Вопрос попадает в ваш ум. Сначала станьте безмолвными, что означает: почувствуйте себя комфортно в состоянии не-знания ответа.
Когда мышление стихает, вы погружаетесь в глубину, к источнику знания, вы погружаетесь в безмолвие.
Затем, когда ум возобновляет свою активность (и в тот момент, когда он захочет), – ответ приходит с глубинного уровня. Он более живой, более соответствующий ситуации, более эффективный, более действенный.
~ Экхарт Толле/// Пробовали?