Какой самый эффективный метод, способ от лишнего веса?

Question

Ольга Чернышева · Accepted Answer

Насколько мне известно: есть надо 5-6 раз в день и через 2-3 часа небольшими порциями, перекусами. И двигаться надо, тратить энергию.

Тина · Answer

Дробное питание небольшими порциями и физические нагрузки по сильные. Не есть после 7 хотябы.

Соболев Валерий · Answer

Всё очень просто. Кушать нужно реже, а какать чаще и лишний вес сам уйдёт, без всяких усилий.

𓆩♡𓆪𝖘𝖙𝖊𝖋𝖆𝖓𝖎 ೄྀ࿐ ˊˎ- · Answer

Наладить здоровье питание, витамины, свежий воздух, посильная нагрузка, витамины

Татьяна Ковалева (Павлова) · Answer

чередование физичеких нагрузок и употребление не жирной еды

Виктор Косачёв · Answer

Каждое утро стакан касторки принимай.Можно и на ночь.🤣

Маша · Answer

Питаться небольшими порциями и часто)И плавание)

Янг Николсон · Answer

водку запивать, а не закусывать[user_media:2698280]

Елена Захарова · Answer

Месяц на воде , плюс зарядка и огород

Макс Янов 🇷🇺 · Answer

В буквальном смысле - ампутация. )

Ботzман Барисыч · Answer

отказ от еды и денег для еды

Юрий Юрьев · Answer

Меньше жрать-больше бегать

Ка-Валерчик Гузенко · Answer

Спать и не есть жиррное....

Марат · Answer

Уголь....разгружать.

Владимир. · Answer

Удаление зубов.🤝

Розмари · Answer

Ходьба и плавание

Ну И Да Вот Так Вот · Answer

Не жрать и бегать

Людмила Тихомолова · Answer

Жрать поменьше.

Вадик Царёв · Answer

Жрать меньше !

Эвелина · Answer

Скотч на рот