Нелегко после года-ежедневно. Я пообещал себе перед Богом, и Богу, что - брошу. Было отвратительно - когда покурил. Сошло на - НЕТ. Не курю лет 15. Могу затянуться дымком, но удовольствия уже не доставляет. Могу вкинуться наркотиком и по-другому - была бы причина. Конечно не принебригаю препаратами,но у меня на них ни желания, ни причин, ни денег - нет.

Сейчас бросаю, начал чампекс принимать. Курс 3 месяца. после приема курить не хочется, даже. если закуришь, две, три затяжки. и противно становится. Так что вроде работает. Самое главное, при резком ограничении сигарет, голова нормально работает, нет сонливого состояния и проч. так что. рекомендую.

Купить очень гадкие сигареты и заставить себя курить только эти сигареты,если хочется купить.Я сама так попробовала - купила сигареты на улице - очевидно,какая-то подделка (ну такая гадость) и сказала себе: кури только эти,если так хочется. Я честно выкурила всю пачку,но больше курить не хочу!

Тоже сколько раз пытался, это надо закрытия дома, а ключи выкинуть с балкона, что бы не мог выйти из квартиры, а так на работе курят, на улице курят, особенно на работе. По этому ни как не могу бросить, курю с 12 лет, сейчас мне 43

Взять сыр нарезать как как папиросы и уложить в пачку папирос через 2, можно 3 папиросины. Захотел курить вытащил и пожевал сыр. не выдержал закурил и так чередовать и уменьшать количество сигарет! Удачи!

постепенно. Курите только тогда, когда ОЧЕНЬ хочется. Не запрещайте себе курить, а откладывайте на потом. И будете курить все меньше и меньше. Сделайте из курения изысканное удовольствие.

Смять пачку сигарет, положить их в банку, залить горячей водой. Банку закрыть и дать настояться дней семь. Затем банку открыть и нюхать пока не затошнит. Вот и всё как бабка отшептала.

"Бросить курить легко - я бросал 1000 раз" Марк Твен. Но лично я бросил курить по Бернарду Шоу: -Курение, это сигарета, у которой с одной стороны огонь, а с другой дурак.

Я, в 50 лет, вышел из подъезда утром, достал пачку сигарет, посмотрел на неё и выбросил, вместе с зажигалкой в урну, а потом поехал на работу. А курить начал в 13 лет

Прямо сейчас растопчите сигареты и выкинте. Больше вы курить не будете. Перетерпеть 1 день. И всё. Все будут вас уважать за силу воли. Я знаю. Я курил 5 лет назад

Я курил более 50 лет,10 лет назад,перед новым годом, открыл пачку,посмотрел и спросил себя-мужик я или нет,курить больше не буду.С тех пор некурю и не собираюсь!

Знакомый бросил, купил электронные сигареты со вкусом кофе и никотина, месяц покурил и всё . Сразу бросать опасно, так наркологи говорят.

Надо иметь мужество сказать себе.нет..надо представить про своего ребенка..при курений зачатый ребенок вами..будет курильшиком...

Растопчите сигареты и выкинте в мусор. Больше вы не курите. Потерпеть 1 день. И все вас будут уважать за силу воли. Я так бросил.

Так же как я бросил пить. Просто бросил и всё. Сначала немного ломало, а сейчас отлично себя чувствую! И ни Капли спиртного!

Принять Христа, своим Господом и Спасителем. Он освобождает, от всех зависимостей ... было бы желание ... Ему вся Слава!

Затушить сигарету и бросить в урну.МАРК ТВЕН ГОВОРИЛ ЧТО ЭТО СДЕЛАТЬ ЛЕГКО ОН И САМ РАЗ 90 БРОСАЛ КУРИТЬ.

просто бросьте . я сам курил 27 лет и бросил сказал себе .. мне это не надо .. теперь уже 14 лет не курю

поставить пред собой цель расписать шаги и вперед но легко не будет, зато потом награда)))

Мы тут много Вам что советовали как бросить курить. Ну и как вы бросили курить или нет ?