Нажмите,
чтобы загрузить
GIF Менять свои привычки очень сложно...Вон, даже, пёс своим лапам не верит...не верит, что теперь можно выйти через эту дверь.........А какую сильную привычку Вам удалось в жизни изменить? Привычки пить или курить , вообще. , замурованы под черепом и только избранным удается разрушить эти установки..но и других привычек у нас "пруд пруди"....Так, что вам удалось перебороть?

и в итоге?

Привычка вырабатывается 41 день, если постоянно себя уговаривать, что вам это нужно или не нужно по следующим причинам. К примеру, так можно себя приучить просыпаться без будильника в заданное время. Или можно убедить себя, если бессонница, что после определенного ритуала вечером, меня ничто не потревожит и не разбудит до утра. С собой надо договариваться.

Верно...я только ЗА такие методики..

но все-таки это не одномоментное действо

конечно...быстро даже кошки не родятся..

dFC GHB;FKJ BKB CFVF HTIBKF&

Вас прижало или сама решила?

Сама захотела и бросила... Уже так давно это было... Лет восемь прошло... Первое время ужасно тянуло конечно, но... Я справилась))) Сейчас даже не думаю об этом!)))

Здорово!!! Это большая ПОБЕДА!

Согласна! С зависимостями и привычками трудно бороться...)))

2-3 пачки луча в сутки,работал на башенном кране.

о..это смертельная доза..

Екатерина!Я жив!Значить не смертельная.

я говорю, что Вы вовремя одумались..

День добрый!Видно норму выполнил.

а лёгкость какая!

Кстати, хочу попросить у вас прощения за грубость, помните спор из за гифки где мужчина натягивает рваный носок

ой...это мелочи))

Рад, что вы не в обиде. На этом попрощаюсь, дела

да..да..спасибо)))

у нас полно других тараканов...

Стали сильной!?

сколько курили?

Лет 20 или даже чуть больше.

почему бросили?

Толком причины уже не припомню, ну вот решил так и всё. Проблемное дело это, но получилось, слава Богу.

спасибо..

да, ну? курите?

Немножко и очень редко. Это скорее не привычка

мы склонны себя выгораживать..

а что это?

Время провождение. снятие стресса. лекарство.

лекарство-это то что помогает здоровью...

Психическое здоровье, тоже здоровье. Да и так по мелочам можно поправить если умеете.

бросил потому что прижало?

Сколько уже не...?

а сильно курили?

много. особенно в юности. курсантом.я уж не помню. ну где-то пачка в день уходила

почему некоторым очень даже умным людям не удается бросить?

дело не в уме. дело в силе воли. нужно рассердиться на себя. и не потакать желаниям. тяжело это. мне снилось даже что я курю. ну и конечно стимул помогает. нормальный человек просто не понимает - зачем бросать? а человек с онкологическим диагнозом - очень даже хорошо понимает.

ой..тьфу..тьфу..

да эту черную силищу не выразить словами...

Да уж. Но бросить можно. Надо захотеть.

вообще не тянет?

Нет. Столько лет прошло. Раньше снилось, что курю, запах табачного дыма слышал во сне.

Вы верите в следующие жизни?

когда?

почему бросили?

ясно...обычно бросают, когда прижмет..

Из 240 человек экипажа только у двух было курево

как это переносил и..

т.е?

Кушать от пуза перестала научилась контролировать аппетит

да..да.. я вот тоже научилась жать на тормоз))) спасибо)))