Конечно с возрастом виднее вам, но мне надо)))

Оля не упрямься...

Есть такая черта характера

Спасибо

я так скинула 10 кг. А на оставшиеся 6-7 кг терпения не хватает. Все равно ужинаю.А можно еще карамельки по вечерам с чаем. Тоже не толстеешь

Та я как то карамельки не очень, я поздно прихожу с работы и надо что то съесть и наче начинает голова болеть

тогда йогурт. тогда чай с печенькой, творог чуть-чуть. Если будете плотно обедать. Вечером не захотите

Спасибо))))

не за что

Ой, спасибо. Будем двигаться:))))

))))))

Спасибо вам большое)

Да совершенно не за что,удачи вам...Надо верить в себя и все получится,я похудела на 17 кг и уже 20 лет держу вес)))

Спасибо вам, вы молодец

И вы тоже,молодец!!!!

У вас все получится

Спасибо

Да, согласна что поправиться сложнее. Но не в моем случае

Спасибо

Удачи и здоровья!

И вам!!

Здравствуйте! И каким образом сода действует на тело?))

Когда человек в утробе матери окружающая среда щелочная. Сода тоже щелочь.у взрослых организм зашлакован кислотными соединениями, а сода нейтрализует кислоты выводя через кожу .

Спасибо)))))

Нет, все норм я не до такой степени буду рентгеном.

Ну это же в конце концов ваше дело и ваше тело. Как сочтете нужным так и будет.

Да, и это правильно)))

Удачи вам!!!!!!!!

Спасибо и вам

С щитовидной железы проблемы есть, как раз пойду на приём в понедельник

Любой сбой в гормонах может очень повлиять на вес. Так что смотрите, что по анализам и задайте вопрос врачу. Возможно нужно будет гормональный фон немного подредактировать)

Спасибо, спрошу )))

удачи и здоровья!

Спасибо и вам)))

Ой, я бы с радостью отдала. Так жаль что эти обменяться нельзя

Вот и мне жаль.В детстве я дружила с мальчишкой, он был очень полный а я как спичка и все кто на нассмотрели говорили - васбы в бочку посадить, перемешать и сделать вас одинаковыми по весу.С тех пор мечтаю о такой процедуре, жалко что никто не изобрел такую машину....

Да, и не говорите)))

А я бы пяток набрала- никак не получаеться. как зависла на51- так истою Я сладкого не могу есть- тошнит почему-то.

Я приехала из заработок, вес был 67 прыгал и до 70. Там питание дешевле. Но когда я застёгивала джинсы с трудом то и мысли были другие,по приезду в Украину домой, пошла к врачу ( проблемы по здоровью) она то меня и посадила на диету, в основном сказала не есть мучное все что связано с пшеничной мукой(любую другую можно), сахар и дрожжи. Я не стала есть с декабря месяца, результат меня радует. Но в связи с болячкой, скорее всего так и останусь на таком питании. Это лучше чем выкидывать кучу денег на лечение, бесполезное. Нужно просто поменять питание. Правда воду через силу заставляю себя пить. Но хотя бы литр, я выпиваю. В вашем случае я слышала надо есть как на убой, и на ночь желательно, но не всегда это помогает. Есть знакомая, которая ест макароны с хлебом потому что она голодная, а вес норм, не скачет и ей при то что 50 лет, вес 60кг. И выглядит отлично.

Вот с водой тоже проблема-не хочется воду пить.Я ужинаю в 9. правда много ем овощей и сельдерей люблю- итог 61год-51 кг.Как то хочется быть покруглее в некоторых местах. Я из тех .про которых говорят- синичку-хоть на пшеничку.

А здесь наоборот, всю жизнь помню себя на фото колобок из колобка, правда после первых родов я похудела так как пошла работать, а по том сл временем стала набирать и вес не уходил, он то уйдет 1-2кг и снова колобок. Особенно радовало когда покупала вещи на 1 - 2 меньше. То снова печалька, вес сказал: здравствуйте! И те вещи лежат. Помню мама как то сказала: меньше хлеба. Хотя вроде и немного а пшеничная мука то не только в хлебе. Вот благодаря врачу, пока держусь. Это как пинок под зад, самой тяжело так держать отказ от чего-то. Конечно мысли были: надо не есть то или то, но не получалось.

Спасибо)))

Удачи!!!

И вам

Не получается за полчаса, постоянно почему то сразу перед едой

Так нельзя, вы все ферменты смываете и пища нормально не переваривается и вес не уходит. 30мл воды идёт на 1кг веса

Да я понимаю, буду стараться пить за 30 мин

Была бы работа рядом пешком ходила бы, а так час езды на работу, особо не находится

Мучное исключи а просто ходить не поможет вот бег трусцой на природе по лесу свежий воздух я с армии пришёл под центнер был за 2 месяца почти 20 кг сбросил вот тебе и бег но я правда серьёзно занимался.

Спасибо))))))

пожалуйста

Спасибо за совет)))

пожалусто... Обезательно поможет. ))

Спасибо , будем верить

)))

То бишь на воде пару дней

Да

А потом, надо есть что-то легкое

Да

Я подбираю варианты

захочешь скинуть скинешь

Спасибо))) за поддержку

Зелёный чай мне запретили питт

Кто?бог?или Исус Христос?

Врач, он тонизирует мне этого нельзя

Ну если врач которого вы слушаете и вы ему так доверяете как себе!то пожалуйста,а что тогда у него не посоветуетесь на этот счет как похудеть,что бы не умереть от продуктов которые вам запретил ваш врач.

Здесь я задала вопрос для себя.