Если вы не можете мобилизовать себя на ежедневную зарядку, совершаете ли вы ЕЖЕДНЕВНЫЕ пешие прогулки?
Ну не совсем на ежедневную зарядку ,но регулярную и прогулки тоже.
На поддержание здоровья времени - не жалко
Да)) До остановки каждый день 25 минут ходьбы). И прогулки по парку)
Сутра зарядка, апосле обеда прогулка с собакой. Километров пять.
А клогда не было собаки(в отхезже с женой!)
Я скучал.
И не совершал пешие прогулки!?
Скучно в одиночку гулять.
Понятно!
видно лень матушка раньше родилась....всё делаю но с перерывами..
Да стала их заменять прогулками.если не занималась зарядкой...
А лень преодолеваете легко?
Вы знаете всегда всё быстро могла сделать -как бы легкая на подъем Последнее время -этим похвастать не могу..Много трачу себя на...мысли... Поэтому компенсирую сон иногда днем...Но если зарядкой не занимаюсь -от транспорта отказываюсь... много хожу...
Ежедневно по два часа из -за собаки- но нам обоим это на пользу.
Конечно:собаке - на радость, и хозяйке - на здоровье
я тренером работаю..дайте хоть отдохнуть в свободное время
отвечу шуткой бегу в туалет. помоюсь и опять бегом к столу
При снежном покрове с голым торсом... у вас свои секреты по поддержанию здоровья...?! И это - радует Восхищена! Так держатьВы - оптимистичный человек
У меня работа, физические упражнения, на свежем воздухе!!!
Оптимальный вариант "быть в форме". Браво
За 7-ь месяцев, без работы , набрал 20-кг, две недели работы, скинул 25!!!!!
Спортивная подтянутая фигура-ОБЕСПЕЧЕНА! Отлично!
зарядку делаю ежедневно пешие прогулки по необходимости
пока педали кручу скоро пешие прогулки будут алла тлэсэ
"алла тлэсэ" - расшифруйте?!
если бог дасть (пожалеет( пожалуйста ))
от дома, до маршрутки и чаще всего бегом, особенно утром
Нет, но во дворе, за работой накрутил более 17 тыс. шагов.
Эх! Круто вы отзываетесь о женщинах. Останетесь бобылём до последних дней. Грустно.
Лучше бобылем, чем обманутым дураком.
И так - плохо, и эдак - плохо!
Сам знаю. Но как-то надо выбирать из двух зол.
Я по всему городу хожу пешком. В автобусе заблуждаюсь.
Очень хорошее решение!!
Нет но если будет с кем то и зарядка по утрам и вечерам
Ежедневные физические нагрузки заменят любые пешие
Обязательно 5-километровую.С работы только пешком.
Отлично! Молодчина!
Так больше никакой возможности воздухом подышать. Работа почти круглосуточная. Скорее бы лето!!! Конец работе....
У нас которое лето уже как в тропиках! В пору ходить нагишом и под зонтиком! Не хочется такого лета - мозги плавятся!
ДА....ГУЛЯЮ .....ДЛЯ ЗАРЯДКИ Я ЛЕНИВАЯ. Я ПОЛЫ ПОМОЮ ....
Конечно, прав на вождение авто лишили, приходится
Не сожалейте! Здоровье - дороже!
С утра и до вечера пешком так что ноги отпадывают
А болевое ощущение (или раздражение) в суставах или мышцах?
Уже привык внимание не обращаю
Здоровья вам и побольше приятных отвлекающих ощущений!
Благодарю вас! Вам всего наилучшего
Живу частным домом...пешие прогулки круглый год...
Это-здорово! Болезни будут обегать вас
Слава Богу!
А каак жее-аажж 3 раза -минимум в день, с собачкой!
А знаете ли, что для вашего здоровья прогуливаться следует не менее 2-х часов?
Уж позвооль мне решать, ок???
КонечноЗдоровье каждого из нас в собственных руках!
Воот иименно, нелепо за чужаков беспокоиться
Извините, если вас обидели мои слова!
Неет, не обиидела -ничем..Просто,Удивленаа...
я наматываю столько км. в день..что мне не надо..
Пешком наматываете?
ну не на велосипеде же..весь транспорт за проходной..
Не пришлось бы на склоне лет сожалеть о том, что игнорировали пешие нагрузи на свой организм!
так я пехом по заводу и шлепаю..а завод то немаленкий
Бог в помощь
мне бы самокат...
У человека самая застойная зона - часть тела, где расположен тазобедренный сустав. Если не помогать активировать там циркуляцию крови - много болезней что у мужчин, что у женщин! И самокат - не поможет!
работа огород-физ труд лучшая таблетка от стар
Верно
Так я всю ночь хожу от дивана до холодильника.
Зарабатываете большую пенсию!
У меня много друзей до нее не дожили.
Печально! Похоже, о здоровье - не заботились?!
Работали много.
По-моему, это не может быть причиной!