Если вы не можете мобилизовать себя на ежедневную зарядку, совершаете ли вы ЕЖЕДНЕВНЫЕ пешие прогулки? / страница 3

Спокойной ночи!

3 года

1

Владимир Гордейчик

Спасибо Желаю сладких снов ! 🙋‍♂️

3 года

1

Марина

Не мобилизую... Обожаю пешком... И Вам советую)

3 года

1

0

3 года

1

Владмир

Три дня в неделю спортзал и этого хватает.

3 года

1

0

Конечно хватает - быть в тонусе и поддерживать здоровье

3 года

1

АК

Александр Карпов

обязательно. если я не ходил день прожит зря

3 года

5

0

И здоровье - отменное! Да?

3 года

1

АК

Александр Карпов

нет. но без прогулок я бы вообще сдох

3 года

1

Вы - волевой человек! Поддерживаете здоровье, и всё будет хорошо!

3 года

1

АК

Александр Карпов

да. сейчас это важно. и вам здоровья

3 года

1

Спасибо

3 года

1

Татьяна

Ежедневные посиделки за компом, разве что....

3 года

0

Alisher Gaybullayev

Нет))) устаю за рулём, пешком ходить сил нет)))

3 года

0

Александр Никифоров

Пеште прогулки это ужн, своего рода зарядка

3 года

3

0

Конечно!

3 года

1

Александр Никифоров

Всего Вам доброго!

3 года

1

!

3 года

1

ГК

Геннадий Коновалов

Я делаю это. Не легко, но я превозмогаю себя.

3 года

3

0

Значит понимаете, что растерять здоровье - легко, восстановить - проблемно. Поэтому через "не могу"...стараться здоровье беречь. Рада в вашем лице видеть единомышленника

3 года

1

ГК

Геннадий Коновалов

3 года

1

!

3 года

1

о даааа....--даже писаю на ходу иногда.....

3 года

14

0

не люблю куропаток--лучше аппетитная индюшка....

3 года

1

Флаг вам в руки

3 года

1

-ну ну ....ждал барабан на шею.............

3 года

1

Можно и барабан на шею! Шутка!

3 года

1

3 года

1

Анжела Никулина

Я гуляю на природе 1 раз в неделю по 3ч.40 мин.

3 года

3

0

Здорово! Но 1 раз в неделю - не маловато ли?

3 года

1

Анжела Никулина

Достаточно. В дополнение к этому 3 раза в день прогулки с собакой.

3 года

1

Да! Собачке - приятно, и вам - полезно

3 года

1

ЛС

Лидия Синицына

Да. От квартиры, до машины возле подъезда.

3 года

4

0

Печалька!

3 года

1

ЛС

Лидия Синицына

Нее.. потом топотня по кабинету с 8.00 до 16.00 без перерыва.

3 года

1

Зто ни та, нужная

3 года

1

ЛС

Лидия Синицына

А потом сил ни на что не остается..

3 года

1

каждое утро почти по 15 мин до автобуса

3 года

7

0

И сколько это в км?

3 года

1

да мало) 1.5 от силы)

3 года

1

Да, маловато будет!

3 года

1

в день выходит то шагов по 12000

3 года

1

О-о-о! Это уже внушительная цифирь! Браво

3 года

1

спасибо))

3 года

1

!

3 года

1

НС

Николай Скороходов

делаем то и другое .. привычка с детства..

3 года

1

0

Достойно похвалы

3 года

1

Ал

Алексей

пешком ходить полезно, но не 20 км в день

3 года

5

0

Это километраж - заоблачный, многим - ни по силам

3 года

1

Ал

Алексей

для этого и был создан автомобиль

3 года

1

К сожалению, владельцы авто и работающие за рулём недооценивают необходимость ходить пешком!

3 года

1

Ал

Алексей

зимой лыжи, снега нету

3 года

1

В этом году синоптики грозят суровой зимой. Снега должно быть много.

3 года

1

Ma

Mass.terr

И то и другое делаю. И даже больше того.

3 года

3

0

Похоже, вы - спортсмен?

3 года

1

Ma

Mass.terr

Скажем так, любитель.

3 года

1

Прекрасное увлечение

3 года

1

НЮ

Наталья Юсупова

Мобилизовала себя на зарядку и ходьбу!

3 года

1

0

Молодцом!

3 года

1

Я офигенно умею валяться на диване!!!

3 года

6

0

Это вас не возвышает в глазах знакомых (и незнакомых!) , друзей!

3 года

1

Но при этом и ведь я не косепорю!!!))

3 года

1

Ну! Лежебоки особым уважением не пользуются!

3 года

1

Ага... Если только карточка не оказалась в кошельке милой!!!)))

3 года

1

?!

3 года

1

Скажем так я в Перми оплачивал полную лень.

3 года

1

Олег

Я делаю ежедневную зарядку - 55 минут.

3 года

4

0

И смотритесь как .юноша! Б Р А В О Лет до СТА расти НАМ без старости

3 года

1

Олег

Это фото прошлого лета. Мне сейчас 80, а тогда я был гораздо моложе - только 79.

3 года

1

3 года

1

Олег

3 года

1

Vadim @@@

Конечно без этого моя жизнь пустота

3 года

3

0

С такими четвероногими друзьями любые походы - в радость

3 года

1

Vadim @@@

Верно подметили

3 года

1

!

3 года

1

-да конечно по магазинам и рынкам!--

3 года

7

0

Конечно, это не прогулки. Но физически - закаляет.

3 года

1

-как не прогулка?мы ничего не покупаем--

3 года

1

Тогда, какая цель посещения магазинов и рынков?

3 года

1

-знакомство цен!-прогулка!--

3 года

1

?! Такая прогулка - на любителя!

3 года

1

-моя--

3 года

1

3 года

1

Да хожу пешком на работу и обратно

3 года

6

0

И сколько км?

3 года

1

за день 5-7 км...

3 года

1

Здорово!Лучшее подспорье для здоровья!

3 года

1

Как то взяла себе в привычку ходить пешком....по первости тяжеловато было....сейчас даже не замечаю...

3 года

1

3 года

1

3 года

1

Ша

Шараф.

зарядку делаю сидя,ходить не могу.

3 года

3

0

Напрягая и расслабляя каждую пару мышц - тоже хорошая зарядка!

3 года

1

Ша

Шараф.

это как?

3 года

1

Сидя - плечи, руки, спина, брюшина, и так далее...Будет подт янутое тело. Очень приятное ощущение.

3 года

1

DK

Dunkan Kan

На работе заряжаемся по полной!!!)))

3 года

0

Маруся

Мобилизую на ежедневную зарядку))

3 года

3

0

Похвально!

3 года

1

Маруся

Спасибо!

3 года

1