Это зависит от того. какая у тебя энергетика. Если ты вампир, то высасывай энергию у других пока на работе. Если донор, постарайся держатся по дальше от вампиров. А если маг светлый, то научись контролировать свою энергию. Ибо они могут отдавать свою энергию другим, хоть и вампиры не могут на них повлиять. Получается, могут истощить сами себя, А если темный, ну темные не старадают от недостатка энергии, мало того, что у себя энергии целый океан, еще и могут вампирит по желанию.

Правда это все теория. Возможно как и хиромантия основано на наблюдениях которых вели поколениями. Есть один действенный но очень опасный способ. Опасный, если захочется идти до конца и поверь, соблазн велика. Изучи Цигун. Советую книгу "У-ШУ - Философия движение" первый том. Вторую не читал, но судя по окончание первого, на втором учить самому У-ШУ (Кунг фу). На первом учить основам. Объясняет философию, истоки и учить технике накопление энергии с помощью правильного дыхание.

Всё начинается с анализа... Определить на что больше всего тратится энергия... Как в смартфоне опция определения расхода заряда батареи... И дальше провести оптимизацию процессов..)

Не суетиться!
Отсекать другие дела, пока не выполнишь начатое!
Не злится, не завидовать!
Брать работу по "плечу"
Искать союзников.
Пока так!

ее не надо экономить, просто в середине дня, надо отвлечься, посмотреть в окно, улыбнуться новому, найти что то красивое глазами.. и снова в бой!)))

Возможно её мало изначально. И этого объёма не достаточно , чтоб доехать до цели. Стоит заправлятся изначально до полного. Или до запровляться.

Воспользоваться советом Уинстона Черчилля: есть выбор между стоять и сидеть - сидеть, есть выбор между сидеть и лежать - лежать

Не напрягаться, чаще улыбаться , снимать напряжение смехом, больше пить чистой воды, говорить больше добрых слов

А зачем. Жить надо именно так чтобы вечером сил хватило только на то, чтобы вспомнить, что днём наделала.

если работа физическая . то воспринимайте ее как гимнастику для наращивания мышц . силы и сноровки..

Меньше разговоров.И Горькая -лично к вам .Меньше эмоций. Постав те цель и идите не отвлекаясь.

В европе сиесту устраивают. Сиеста, послеобеденный сон, обычно длится около 20-30 минут.

больше витаминов, в виде фруктов и овощей и какие-то практики типа йога, цигун...

Тренироваться надо. Бег, гири, гантели, турник. Не надо экономить, надо тратить.

Уйти в глубокую заморозку.))

лимон он и нужен чтобы сок с него выжать -будьте лучше свеженьким огурчиком

почаще обнимайте себя руками за плечи как будто закриваясь от всех

МЕНЬШЕ РАЗГОВАРИВАТЬ- ПУСТОСЛОВИТЬ. ЛЮДИ ОЧЕНЬ ЛЮБЯТ ЭТО ДЕЛАТЬ.

представь начальника с кастрюлей на голове при разговоре с ним.

Это приходит с опытом распределять свои силы оставаясь бодрым.

Не экономить-а расходовать! и люить жизнь. а не хныкать!