Никак в 4 встать, пробежка, душ, работа. Это своего рода наркотик :))) удачи в пробуждении!!!
Проснусь, потянусь, укроюсь одеялом с головой, полежу так уютненько и оп.... встаю легко!
Доброе, меня спасает горячий душ, а заставить себя встать надо, есть такое слово— надо
У меня нет проблем. Встаю когда хочу. А если нужно рано, то и лягу не позднее 23.00
Легко! Чашку кофеЮ я себе бодрящего налью, и по настоящему спою, песню новую!
БУДИЛЬНИК ПРОЗВЕНЕЛ , СРАЗУ НАДО ВСТАТЬ, А НЕ СЧИТАТЬ КОГДА ПРОЙДЁТ 5 МИНУТ .
Нет никаких способов..Утро добрым не бывает, если надо рано вставать))
Я просто резско встаю и все просто ни когда не нужно лежать продолжать.
просто усилием воли. Когда светает рано вставать всегда намного легче.
Перевожу будильник по 5 раз, потом приходится вставать. Как-то так...
Мысль, что мне надо сделать на работе поднимает меня из кровати
5 минут зарядки в постели и встаешь без усилий-вот и весь секрет
Возраст у нас разный. Я на пенсии. А у Вас должна быть сила воли.
Я НЕ КАК НЕ ПЕРЕБАРЫВАЮ СЕБЯ ВСТАВАТЬ РАНО С ДЕТСТВА ПРИВЫКЛА
Могу рано встать только если есть весомая причина для этого
завожу будильник раньше и несколько раз до нужного времени
Я жаворонок, встаю рано и рано ложусь спать. Так что легко!!!!
Без проблем,по тому что я мама)))я как зомби всегда на ногах.
Мне не с кем бороться. Я всю Жизнь встаю рано с Детства!!!)))...
я жаворонок поэтому у меня нет проблем.я легко встаю утром