Чем медленнее ешь, тем быстрей насыщаешься. А вообще, человек должен постоянно испытывать небольшое чувство голода. Это очень полезно для здоровья. И обязательно надо соблюдать режим питания.

если сидеть на диете не надо себя ограничивать просто надо тчательно её пережёвывать и брать маленькую тарелочку на которой еды будет казаться много Конфуций трактат о еде

Даже трапеза должна проходить не во вред организму. Через 20 минут человек узнает что он сыт. Попробуй чашку бульона. И потерпеть 20 минут .

Я ем мало. Мне, пожалуй, хватило бы. В фильмах часто маленькую чашку кофе пьют минут пятнадцать.

Что за вопрос... ? Ответить что либо... ? Чувствую меру по желудку, который знает меру !

Вполне) зависит от привычки,какими порциями питаться,от аппетита и желания

с нашими зарплатами на большой кусочек мяса нехватает...

Девушка, вы такая фешенебельная, что мне не рентабельно.

слова маленький небольшой очень и очень относительны...

слова маленький небольшой очень и очень относительны...

Да. Об'ем моей еды за один раз не более одногт стакана...

Смог бы,да вот потом что потом с меня можно требовать?

Нет , я лактозы вегетарианец ) мясо оставлю салат съем

Только в том случае,если перед этим уже обожрался.

Смогу,если перед этом заранее хорошо перекушу.

Ажар не приставай к старику с глупостями В К.

если будешь больше запивать вином или водой

Если до этого плотно по кушать

Смотря в каком количестве эти кусочки

Последнее время только так и питаюсь