принять и изменить к ней отношение- этот момент дан войти на другой уровень
выехать на природу сходить в дом пристарелых- и посмотреть кому то еще хуже
Найдите себе занятие, которое вас заинтересует. Вся жизнь - сплошной поиск.
заняться спортом,как минимум ходьбой...зрительные эффекты очень помогают..
с ней не надо воевать-чтоб не "побеждать" - терпение и труд всё перетрут
чего это - улыбайтесь!
Включить громко любимую музыку и заниматься домашними делами с песнями )))
мне помогает,мозг отключается от всего плохого
и с ней не нужно бороться - чтобы вновь вернуться к этому же - ну погрустите
Вам весело и поэтому Вы улабаетесь или вы улыбаетесь и поэтому вам весело?
Найти причину грусти и поменять свое состояние на позитивное настроение
ПРОСТО НЕ ГРУСТИТЬ. ОГЛЯНИСЬ - ЖИЗНЬ КИПИТ. в ЭТОЙ ЖИЗНИ ЕСТЬ И ТВОЁ МЕСТО.
Приезжай в Астрахань. Курнем и посмеемся... "И пусть весь Мир подождет" 
Хорошо физически часа четыре поработать,потом пивка!И жизнь наладиться!
Зачем её побеждать? Пусть она побудет, потом сама пройдёт, когда надоест.
заняться какой не будь работой, лучше связанной с физической нагрузкой.
Легко.. Настроить себя на позитив.. Своим настроением мы руководим сами..
Прости, брат, не советчик, та же проблема. Я прочитал советы тебе, ерунда.
человек сам хозяин своих эмоций, и если тебе грустно. то ты этого хочешь.
Может нужно влюбись ) Сейчас Весна ,еще можно успеть ,разогнать грусть ))
Тогда вперед ))
пойти в людное место, в кино, в цирк, на стадион , посмотреть комедию и тп
На ноги лыжи . за пазуху кота. задача вернуться домой обоим невредимыми.