За три дня минус 15 кг, как поправится вновь

Почему ногу? Рука у большинства легче, а клизма, максимум 10% общего веса в унитаз обычно смывает. Это сколько же в тебе говна было, что три дня и 15 кг убирали

Больше пейте и работайте в жару

Не знаю как так вышло, мне на оборот потолстеть надо

Чтоб набрать вес,нужно побольше мучного употреблять,можно даже манку и поменьше двигаться. А ответ вы сами же и написали,работали в жару и соблюдали питьевой режим.

Я тортики ем и мороженое

Тоже хорошо) Можно ещё булочки и пончики)

Одень обратно)

Как скажешь

Это ж как себя изводить надо и чем?..Я тут с 5 ти полмесяца бьюсь..научите,что за способ..А я научу как поправиться

Чего пить-то много надо?

Мне он не нужен, Вы ведь хотите его возвратить,

Читай свой вопрос: как поправиться вновь.

у меня нет минус 15 кг, поэтому и интересуюсь

Человек "по большому" сходил в туалет.
Вот с него всё и выпало )))