Приезжаю на гемодиализ, взвешиваюсь.. К примеру, 85 500, отлежал 4 часа, после процедуры снова взвесился - 83 000. и вот так 3 раза в неделю, пожизненно
Не дай Бог так худеть((, выздоравливайте
В какую сторону сдвинуть? Располнеть или похудеть.
Наверное чудо продукт сетевой нам в помощь? Ай?
Правильное питание+физ. нагрузка, которая подойдет именно Вам
Пишите свой email, информацию буду отправлять туда
СЕйчас собираю группу в ближайший дни, отправлю ВАм информацию
Я Вам отправила анкету, заполните ее.
хочу сбросить вес хоть чуть чуть
ЗАКРЫТЬ РОТ,САМАЯ ЛУЧШАЯ ДИЕТА.
Так не получится, голод не "тетка", организм на все отказы в еде, выдаст не приятные симптомы( головная боль, а то и +кг
КУШАТЬ МАЛЕНЬКАМИ ПОРЦИЯМИ.
Мой вес меня вполне устраивает
а если я уже женщина за 55 ?
Отлично, мы почти ровесники, пишите свой email, я буду туда сбрасывать информацию
ВЫ не полностью написали свой email, должно быть продолжение @.........
В ближайшее время пришлю начальную информацию
Валентина, заполните форму, с понедельника начинаем)
Вы не заполнили форму, зайдите на свой email
Я ДОВОЛЬНА СОБОЙ
как поправиться
Я через пару часов пришлю Вам информацию на email, сейчас закончу с теми кто хочет худеть)))0
Андрей, вы когда нибудь считали содержание Калорий в день?
Как правило, у таких людей которые едят и не поправляются, у них нарушен метаболизм. Сколько Вы раз в день едите, сколько пьете воды, есть ли у Вас физ.нагрузка?
ем 3 раза в день. воды пью по необходимости . физ нагрузка минимальная
В Вашем случае нужно есть как мин 5 раз в день, воды пить мин 1 л, не считая супов и чая, кофе и т.д. Я бы на Вашем месте попила омегу-3 и белковый коктейль, у меня знакомая на них набрала +5. Где купить со скидкой подскажу
как поправиться
андрей ты итак худой как бес
Нормально видно. Это я в метро еду
значит его говор в моей голове ошибка
ну и ладно. на comemore.ru заходил?
с чего начать..
Пишите свой email, туда я буду сбрасывать всю информацию
я хочу
Отлично, нас уже 3, у Вас есть скайп и эмейл?
В ближайшие дни отправлю Вам информацтю
Спс