Люди добрые,как мне похудеть на всегда,помогите пожалуйста?

можно примириться с действительнростью

Жанна, ещё место укажи.., где это ожидает желающего...

Это нас всех на кладбище ждёт: голод, холод и покой...

Это временно,но и то если найти

На весна-лето-осень.Полно!Стройки.Асфальт.Прочее.

яблоко или стакан кефира и перейди на полноценный завтрак

Тогда тебе дышать надо меньше

ДА ФИГ ЕГО ЗНАЕТ. Есть поменьше, двигаться побольше и спать достаточно. Но все проблематично.

перестань есть картошку в любом виде макароны ,сладкое .алкоголь !КАШИ И ОВОЩИ , ФРУКТЫ !

Нет.Это больно.Чего нибудь полегче не найдется?

В интернете забей планка упражнение.

Говорят помогает, там куча отзывов.

Хочу больше заниматься сексом и успевать больше

А сейчас никак?Не получается?

Сейчас хорошо получается,просто хочу еще лучше

Ладно,знаешь что,ешь мясо,рыбу,яйца,можно сало жарить с яйцами,из овощей,огурцы,помидоры,капусту,не ешь мучное,сладкое...месяц,два..минус 7-10 кг.и они потом не возвращаются.Вот и всё.

после получение 100долларов

Я не кгб а еслиб был даже,в чем проблемма,какое имеет отношение кгб к этому вопросу?

Собираюсь))) Но - сбалансированно)

Ахаха, и каков баланс?) Есть тока после 6?)))

Нееее. Порции уменьшать. Приемы учащать... Ну и вода...

Стакана хватит))) А, и суточные на воде устраивать голодания. Воду хорошо выводит.

Вода воду?))) У меня старшая всё время голодает, а потом кааак нажре...ся и плачется, что не худеет)))

мечтать-да, но худеть не советую

будете худеть и всё-равно сорвётесь и потом надерёте ещё больше..................впереди праздники-как не выпить и не закусить шашлычком

От выпивки или ужточно отшашлычка не поправляются,я слышал от хлеба поправляются

всё это ерунда-поверьте, я хлеб не ем всё-равно не худею

пейте чистую воду и вечером немного ограничивайтесь малым, а воду обязательно утром перед едой и перед сном

больше пьешь, меньше ешь. С утра кушай все что хочешь , после шести рот на замок и в десять вечера спать, чтобы жрать не захотелось

Это все равно что не дышать

НАУКА БЫТЬ ЗДОРОВЫМ !!!! начните изучения с ДОШИ ( Конституция тела)

С этой помощью я смогу похудеть?

Знание этой науки даст вам инструмент полного управления метабализмом своего тела

И на том спасибо,уважаемый Джива Атма(если это имя)

Надеюсь в инете есть что про это?

Что,разве можно не дышать?я хочу понять вас?

Глупости какие...Не надо себя насиловать