как набрать вес? спасибо

Почистить организм надо было бы ....Ну, а если не получается, то можно по больше есть углеводистой жирной пищи и правильно говорит Борис Афанасьев , по чаще : это примерно 4-5 раз в день а начинать еду надо с овощных закусок.Это увеличивает аппетит .Еду надо есть всякую.Заняться надо обязательно физкультурой.Можно использовать коньки , велосипед, ходьба....можно ходить со шведскими палочками тоже очень хорошо помогает...Ну, а если все это не помогает, то надо обратиться к врачу на обследование .А еще можно пить чаи с мятой,,цикорий,Василек синий,Чабрец обыкновенный.....

Да уж куда уж?....Ну, так и ты по обедай,а?

Ммм!.... Ну, молодец! А рыбку любишь?

помогает. вечером коктейль делай: 1 бутылка пива и сметаны побольше(скока хошь, лишь бы пожирнее). за пару недель кг 5 наберешь)))

а тебе зачем снижать, мыша?

ну.............. ....толстая я ..........)))))))

не думать о весе вовсе ! конгри - рис с фасолью. "конгри" (рис с красной фасолью) или "морос и кристианос" (рис с черной фасолью). Гульмира, встречали латинок и испанок ?

и это хорошо ! на этой еде 4 - пятых мира живут ! растительный белок.