Я никак не решаю потому что я наоборот очень худая потолстеть не получается и ваши советы типа жри всё подряд как лошадь не помогают
Я вам что то советовал? Привычки такой не имею!
Нет проблем ! Но и приглядывать не мешает ,набрать можно легко ,а сбросить -проблем не оберёшься! /наслушалась )))) /
Самая лучшая диета Это лень готовить И поэтому нечего есть и ты терпишь и не полнеешь
Хм.....
Пингвины стояли на льду, прикрыв х.и лопатами.//Из анекдота про Вовочку.
Кушать все то же самое, только в два раза меньше. Эффект шикарный
Вооооот! Кушать можно все! Просто знать меру!
Так точно. А, если хочется похудеть, то приучить себя недоедать немного. Не зря же говорят аристократы, что из-за стола нужно вставать с чувством лёгкого голода
Да!
...выпив фужер шампанского утром
Очень просто-ДРУЖУ С ВЕСАМИ, И не занимаюсь*ночным дожором*
Ясно!
никак!3-х разовое питание-понедельник среда пятница
На все хватает?
ещё и коплю
Что ж значит все хорошо! Удачи вам!
спасибо
Мои вес сам как-то эту проблему решает без меня))
Здорово!
Закрываю рот. Правда, не всегда получается
Придется видимо замок вставлять!
не было . но химическая еда минус
Понятно!
Меньше жрать перед сном стал.
На 6 см живот спал, надо еще на 2. Когда привезли с инфарктом в прошлом году в цгх, там врач сказала, что излишний вес. Обхват живота 108, а надо 100. Пивас меньше стал пить
Понятно! Удачи!
И вам. Свинину исключи
Хм.. Мне не зачем! Но все равно спасибо!
Фокусник какой-то запечатлен
Почему фокусник?
Проблем нет. Всё стабильно
Прекрасно!
Не делаю из него проблемы.
Никак. Я пингвин и сова.
Пытаюсь есть побольше.
Тогда точно будет "не важно"
Я до ануков скорее всего не доживу у меня рак 3 или 4 стадии с метастазами ,а сын женился год назад и невестка пока не беременна
Ой.. Извините.. Не знал..
Пофиг, я неверующая,поэтому смерти я не боюсь к моим похоронам все готово,имущественные вопросы решены еще в прошлом году,,когда 3 стадия рака была зафиксирована онкологом
Ясно! Терпения вам...
Никак,у меня его нет
Прекрасно!
нет проблем таких)))
Хорошо!
Диета и тренировки
Молодец!
Пытаюсь увеличить