Держать 62.Но это мужукам,у женщин чуток другая шкала.Не намного отличается.Очень зависит от возраста.Если деваха начнет резко худеть,она станет никому не нужной доходягой.
Зарядка правильно е питание... И никаких диет
Всё... уже не надо...
Когда 49 была его не было видно, но то лет 10 назад было
Ну и что случилось когда он появился?
Я до 90 пополнела, а потом с 2014 начала худеть
Ну во первых, с возрастом минимальный вес не здорового человека увеличивается, думаю что тебе хватит и того что ты похудела до 57-ми, просто поддерживай себя в этом пределе 57-59, если хочешь быть здоровой и жить долго.... А, к стати, возраст-то у тебя какой?
Ну-у-у сравнили, в 15 лет и я весил не больше 50-ти.... А так, я точно знаю что меньше 57-ми Вам худеть нельзя.. и даже можно чуть-чуть поправиться на полкило...
но это не обязательно...
.. Будьте здоровы..
175 еще бы 5 кг