Господа и дамы, неупотребляющие алкоголь. Скажите пожалуйста, как вы разряжаетесь психологически?

Это называется - с языка снял ))))
Я также ответила )

Ну вот я без алкоголя и могу. А мой друг выпивает. Говорит, что ему нужна разрядка. Не знаю какую альтернативу ему предложить...

Нашел ваш друг чем разрядиться. Сковородкой не пробовали его разрядить

Увлечение найти....спорт,рыбалка,охота....вам лучше знать его интересы

Спит самый оптимальный вариант. А рыбалка для того чтобы пить

Вышиваю крестиком, вяжу кофты, варю мыло и читаю.

Нет. Иногда я всё же могу употребить немного вина)

Ну какой спорт. Спорт понятие растяжимое)

Тренажёрный зал, футбол, бассейн. Из за пандемии конечно многое по закрывал ось, но бегать по утрам можно.

Это противоречит условию вопроса

всем подряд ( как Джон Леннон)

мне очень помогает музыка и физические упражнения

и вообще любые занятия приятные, в которые уходишь с головой или которые требуют значительной затраты физических усилий

Просто наслаждась воздухом

Телефон тупил. Не знаю, как они, но я люблю выпить бокал вина.