Кто поддерживает здоровый образ жизни?)и какими способами?☀☀
ЗОЖ не существует, это придумано продавцами различных услуг и продуктов
Есть такое мнение но всетаки
Организм сам знает, что ему нужно, если Вы хотите бегать- бегайте, хотите овощи- ешьте овощи, главное , чтобы было в удовольствие, а не через силу...
все давно придумано-побольше нетяжелых упражнений,поменьше тяжелой пищи...
Утренняя зарядка, прогулки с собакой, пешие прогулки...по магазинам!!!
Делать то что душе угодно, кушать все, но в меру и физические нагрузки
здОрово ем и пью, т.е. здОрово питаюсь! Да, еще здОрово люблю поспать!)))
Элементарно-жрать помене, физкультурить поболе и так же регулярно!)))
Способ обычный. Не пить, не курить, меньше кушать, больше двигаться !
Просто не живите больным образом жизни. Тогда останется здоровый.
1,5 пива, и 25 водки =в сутки.=пока живой
=чё противно стало.............
Аюрведу вы ищите отдел питания !!! послушайте Торсунова о питании
тот, кто живет в горах, лесах и где то там еще, вот такие способы
Не пью, не курю, но фитнес, бассейн, настольный теннис, танцы.....
Вот так надо


От повышенного давления помог дыхательный тренажёр Фёдорова.
Я столько вешу, что даже моим соседям пришлось сесть на диету.
Я! Рыбалка,природа,сплав на лодке по реке и всё пешком и вокал.
я не пью только спиртное здоровый образ жизни не поддерживаю
Не в чем себе не отказываю . Спорт спортом ,а вкусняшки люблю
Бфло время, ходил в зал, Сейчас времени не хватает, жаль....
Кто не курит и не пьёт, тот здоровенький живёт... 




