Тень
Тень

Как надо правильно кушать три раз два или один раз за день

1 341
154
0
Ответы
ТС
Таня Соболева

Это зависит от того какая задача стоит... Если похудеть - то каждые 2 часа, если поправиться то каждые 3 часа. В общем 6-7 раз в день... Один раз в день кушать вредно: организм пугается и срочно начинает все съеденное откладывать в жир...

0
0
НТ
Надежда Тихонова

Слышала такое:понемногу через 2 часа и такое-3 раза в день ,и такое-есть когда хочется,потому что желудочный сок выделился и появилось чувство голода🤣

1
0
Тень
Тень

😂

1
Елена К
Елена К

Тут прочитала недавно, нужно есть только в определенном отрезке суток. Типа есть 10 часов на еду, за пределы не выходи.

0
0
Ал
Алёна

Вообще то правильное трёхразовое питание- понедельник-среда-пятница, суббота и воскресенье разгрузочные дни.

0
0
Ек
Екатерина

Я не знаю,как правильно...но я ем ...утром -кофе....фрукты....в обед нормальный полноценный обед...на ужин -чай..

0
0
Юлька
Юлька

Правильно кушать-это значит кушать тогда , когда очнётся и то, чего хочется)))) 😉 Не благодарите))))

1
0
Тень
Тень

Хорошо 😂🍒

1
Doc.
Doc.

Целый день. Я так. Конфета. Чай со штруделем. Мороженое. Просто галеты. Я постоянно жру.

0
0
Солидат Жантасова
Солидат Жантасова

советуют ещё и перекусывать..до 5 раз получается...зависит от едкости желудочного сока

0
0
ЛК
Людмила Козина ( Агеева )

Завтрак сам ,обед пополам,если ужин отдать,то два ???😀🤣👃😃😪

0
0
Юлия Тарасова (Раковская)
Юлия Тарасова (Раковская)

Меньшими порциями но чаще что увы не всегда получается...лично у меня...

0
0
СИ
Скорпион Иванович

Одного раза вполне хватит! Жрать много и часто-вредно для организма!

1
0
Тень
Тень

Точно

1
ОК
Ольга Курганова

ПРИЕМЛЕНЫЙ ВАРИАНТ-ЗАВТРАКАТЬ-ОБЕДАТЬ-УЖИНАТЬ.А ТАК СКОЛЬКО ХОТИТЕ

0
0
Татьяна Долбунова
Татьяна Долбунова

не больше 3, частый прием пищи и перекусы сбивают пищевое поведение

0
0
● Natanika Ostrovskaya ●
● Natanika Ostrovskaya ●

тогда когда просит желудок а не глаза..и в небольших колличествах

0
0
Nusya Nusya
Nusya Nusya

По потребностям и по возможностям, на работе мало ли как у кого

0
0
Та
Татьяна

По мере желания. С возрастом достаточно двух, а то и одного.

0
0
Акулина
Акулина

Чем больше тем лучше, другие мысли посещать не будут😄

6
0
ДС
Дмитрий Сомик

когда вам будет лучше

1
Тень
Тень

А какие мысли посещают тебя красавицу

1
ДС
Дмитрий Сомик

ответьте что угодно

1
Акулина
Акулина

О, очень разные и разнообразные, не угнаться))

1
Тень
Тень

Ну это же хорошо Зато не скучно сладенькая

1
ДС
Дмитрий Сомик

на том спасибо

1
Ma
Mai

три раза в неделю.. очень дешево и худеть не придется .

0
0
Лидия Куркина
Лидия Куркина

Как хочется так и кушайте лучше пять раз по немногу

0
0
Кс
Ксюша

двухразовое питание например.вторник-пятница😂

8
0
Кс
Ксюша

вы вопрос про другое задали))))))

1
Тень
Тень

Ну да это добавка

1
Кс
Ксюша

мы добавки не берем)))

1
Тень
Тень

Скромная)

1
Кс
Ксюша

ну да ..наверное)))

1
Следующая страница