
Как надо правильно кушать три раз два или один раз за день
Как надо правильно кушать три раз два или один раз за день
Это зависит от того какая задача стоит... Если похудеть - то каждые 2 часа, если поправиться то каждые 3 часа. В общем 6-7 раз в день... Один раз в день кушать вредно: организм пугается и срочно начинает все съеденное откладывать в жир...
Слышала такое:понемногу через 2 часа и такое-3 раза в день ,и такое-есть когда хочется,потому что желудочный сок выделился и появилось чувство голода
Тут прочитала недавно, нужно есть только в определенном отрезке суток. Типа есть 10 часов на еду, за пределы не выходи.
Вообще то правильное трёхразовое питание- понедельник-среда-пятница, суббота и воскресенье разгрузочные дни.
Я не знаю,как правильно...но я ем ...утром -кофе....фрукты....в обед нормальный полноценный обед...на ужин -чай..
Правильно кушать-это значит кушать тогда , когда очнётся и то, чего хочется)))) Не благодарите))))
Хорошо
Целый день. Я так. Конфета. Чай со штруделем. Мороженое. Просто галеты. Я постоянно жру.
советуют ещё и перекусывать..до 5 раз получается...зависит от едкости желудочного сока
Завтрак сам ,обед пополам,если ужин отдать,то два ???
Меньшими порциями но чаще что увы не всегда получается...лично у меня...
Одного раза вполне хватит! Жрать много и часто-вредно для организма!
Точно
ПРИЕМЛЕНЫЙ ВАРИАНТ-ЗАВТРАКАТЬ-ОБЕДАТЬ-УЖИНАТЬ.А ТАК СКОЛЬКО ХОТИТЕ
не больше 3, частый прием пищи и перекусы сбивают пищевое поведение
тогда когда просит желудок а не глаза..и в небольших колличествах
По потребностям и по возможностям, на работе мало ли как у кого
По мере желания. С возрастом достаточно двух, а то и одного.
Чем больше тем лучше, другие мысли посещать не будут
когда вам будет лучше
А какие мысли посещают тебя красавицу
ответьте что угодно
О, очень разные и разнообразные, не угнаться))
Ну это же хорошо Зато не скучно сладенькая
на том спасибо
три раза в неделю.. очень дешево и худеть не придется .
Как хочется так и кушайте лучше пять раз по немногу
двухразовое питание например.вторник-пятница