Если не прогонять ненужные мысли и чувства, они сами уйдут?

Я же сказала, что надо сначала поладить с собой, поверить в себя. Я бы этого не говорила, но у меня есть положительный личный пример. Скажу также, что это нелегко, я не знаю работы более сложной и трудоёмкой, чем работа над собой, у меня на это ушли годы, но оно того стоит!

Поладить с собой... вас же не двое?

Однако, если подойти к вопросу серьёзно, то можно обнаружить, что себя-то человек знает недостаточно хорошо.

Можно сказать даже почти не знает)

Ага. Поняли о чем я? Меня радует то, что меня понимают.

кто на что горазд... аутотренинг хотя бы)))

А если просто созерцать их и все?)

ключевое слово ваше= ненужные!

От всего можно попытаться извлечь пользу, даже от них)

ну... если есть такой талант)))

Да, использовать их для тренировки созерцания или концентрации))

Да, только наблюдать будет не мыслительный механизм.

А по другому не получится)))

Да, если не познать в себе кое что другое, кроме мышления)

Не каждому дано созерцать)))

Было б желание... или если не дано, то крест на этом?)