Есть молитвы о даровании умения прощать.
Наберите в яндексе Молитвы при непрощении обид и памятовании злого.
А этому учиться не надо, это идет от души.
Для начала навеоное не нужно обижаться:-D
ЗА ЭТО НАДО МОЛИТЬСЯ И ЗА ОБИДЧИКА ТОЖЕ..
Читайте псалмы и продолжайте молиться ,так что бы Господь помог вам..вспомните сколько обидчиков у Иисуса и всех он нас на Кресте простил..
ээээ, я не Иисус. по-моему это грех стать вряд с богом
Во-первых :БОГ пишут с большой буквы...во -вторых вряд с Богом ,что бы встать надо много потрудиться,я имею ввиду хотя-бы познать Библию-Слово Божье,молиться каждый день. ходить в церковь, выполнять многие требования по библии ,конечно -это не легко..и в молитвах просить Бога Отца во имя Иисуса Христа .только тогда ОН пошлет утешителя.. и вам станет легче....и вы сможете простить своего обидчика..а грехи земные Иисус взял на себя...будучи распят..внимательно изучайте Новый завет...будьте благословенны..Иисус любит вас... 
Я не знаю. Я научилась этому со временем!
Этому не научишься. Это или есть или нет.
Как то надо научиться,всё со временем))))
Etamu nelzja naucitsja. Cpasobnostj proshjatj ili jestj,ili jego net. 
Ну вы спросили... Если бы люди это знали!
может есть ответ у ангелов?
Почитайте Луизу Хей "Исцели свою жизнь"
читала ее сочинения все- в чем то помогли, но тут не тот случай
это врождённое чувство для здравого...
смешно. что бы жалеть себя надо время. что бы мстить тоже. его не хватает. хотела узнать , как люди с этим справляются
1) "три года боли". это очень большой период, за такое время можно было сто раз развернуть свою внутреннюю ситуацию к лучшему. к примеру, принять происходящее как есть и помогать больному ребенку, информацию о котором из вас только клещами удалось вытянуть. просто сравнивая ваше количество слов о себе и о нем, - вам нет дела до того, как трудно ему - только до себя. 2) ну, вы же находите время чтобы писать тут о том, как вам больно. логично предположить, что этот режим включается не на 15 минут в день, на время, проведенное на этом сайте. мстить вредно для вас же, никому кроме вас от этого хуже не станет. люди справляются с этим просто - постоянной занятостью, например. как вариант - заботой о тех, кому забота реально нужна, как вашему внуку. вы можете очень многое сделать для того, чтобы ему жилось веселее. а кто не способен забыть о себе - в себе же и тонет.
значит, вам не доверяют. почему так вышло?
cекта состоит из людей. и вы тоже человек. почему вам не доверяют?
диалог с вами мне неприятен. вы не думали что за желанием помочь -есть желание поесть(вампиризм)
Не знаю.Сама бы поучилась, да не у кого
Слава богу, Вы меня успокоили.
Хым, чем же я Вас успокоил? Тем, что концы света прошли? Но ведь еще грядет последняя мировая война, если гоблинам удастся руками людей все начать, в 2020 году встреча с Нибиру, тоже будут перед землянами богов из себя корчить, а Бог Один! А еще в 2029 году врежится в землю апофис, так что есть о чем подумать, как спасти и тело и душу. Я должен всех спасти, но меня прессуют масоны, я безработный инженер, пешком в горы Адыгеи искать Ваше людей спасение я не пойду. Для поиска никрополя и акрополя Царя Артура мне нужно автомобиль, эхолот, металлоискатель, оружие, продукты, дозиметры и т.д. А денег нет.
Так заработайте, в чем вопрос?Вашу бы энергию, да в нужное русло. .
Увы я инертен, у меня в наследство мне оставлены три корабля, что под Майкопом покоятся более 500 млн лет. Я улечу, всем помахав рукой до 2029 года.
Нет в бога с маленькой буквы я не верю, ибо с лукавым знаком давно, дь явол не имидж для подражания. Только Бог с большой буквы - Создатель миров и Вселенных спасает людей, все дь яволы на всех планетах Земля только губят людей.
надо очистить свое сердце от негатива
негатива неприятия фанатизма?
С начало нужно стимулировать желание.
est veshi kotorie mojna prostit !!! no est i neproshaemie veshi !!!
а простить и принять надо. но как?
esli myj tebe izmeniaet razve ti ego prostish ???
я не злопамятный, но я записываю...!!! 
молча.стоя над могилой и кидая землю
это непрощение, это мщение
Простить один раз, а там само пойдёт!
и тебя опустят уже далеко от плинтуса
Не надо обижаться, а просто понять.
и принять то , что является дорогой к смерти
Смерть сама придет, никто на это не может повлиять, только самовнушение.
Это зависимость, от этого можно избавится, снова играет роль самовнушение.
внушаю себе-я разговариваю с адекватным человеком я разговариваю с адекватным человеком я разговариваю с адекватным человеком .....не , не внушается
Нужно себе внушать, а не рассказывать что всё не получается, при желание можно ВСЁ, тем более если дело идёт о зависимости.
если бы моей- было бы легче
начните с учебника русского языка.