Через 2 недели еду в Москву, как сбросить 5 кг для полного удовлетворения собой?)))

А было б неплохо цена билета за кило пассажира

Тогда бы некоторые 10 кг скидывали за день до покупки билета))))

Ой... )) Что ж Вы так о москвичках?))))

Коренные москвичи неряшливы в одежде и корыстные в квартирном вопросе ...

Большой город..не заморачиваться наверное

Это да)) Купера? Не слышала

Лень писать, погуглите, реально действенная вещь. К слову, один из основных тестов на выносливость во многих частях спецназначения)))

Не-не, не пугайтесь)) Вам его по их нормативам проходить не нужно, сколько сможете, но похудеете гарантированно.))

Посмотрела) мне другая зарядка нравится))

Да, и одежду подберите соответствующую, а то у нас пух начинается. Сегодня видел.

Чтоб пух не лип особо. Велюровые, замшевые не надо.

Зачем ехать тогда, если знаешь что пролетишь, отложи, за месяц без проблем скинешь и съездишь!!!))))

Уже минус кило!))) Прогулки по 2 часа в день!)

По тебе не похоже что это такая уж дикая проблема! Сдаётся мне, что надуманная, в модели что ли податься хочешь, только там строгие требования по этому показателю???!!!)))) Брось ты это неблагодарное дело!!!)))) только жизнь себе сломаешь!!!))))

точно тебе говорю, вон в Китае недавно загнали бедную девочку, что в больницу попала, там где правят деньги им всё по фиг, лишь бы больше заработать, загонят и ни у кого душа не вздрогнет, Оля!!! зачем тебе это? всё что заработаешь потом по больницам раскидаешь, тебе это надо? бросай!!!)))) Ты такая Красавица, встретишь хорошего парня и будете жить да добра наживать и не надо рваться, чтобы в момент все и сразу и здесь и сейчас, гонка никогда добром не кончалась!!!

Спасибо.а вообще почитай про раздельное питание,не надо себя напрягать,есть можно практически все.сестра практикует лет десять на три года старше меня вес стабилен.подумываю,тоже.

Я легко не ужинаю)) может ещё и не завтракать?))

Наверное, завтрак отменять не стоит. Посмотрите, как пойдут дела без ужина.

Кефир сегодня на пила на ужин..правда 2 стакана

Удачи, даже вам и недели хватит.

Дерзайте......

Одной хватит они с приезжих все соки выжимают.

Вот , за жилье платить не надо , так что не пять а гораздо больше можно сбросить.

Там и сброшу) гулять много будем!))

ну чай пить ....без сахара....яблоки можно без ограничения.....если совсем тяжело - воду - вода сильная - вода мельницы крутит

ну конечно!!!! куда ж без нее без водицы то....к стати Оренбург красивый город?

О как? Почему уже? с этого момента поподробнее)))

надо побывать.....параллельно смотрю - телевизор - Воронеж -занял второе место по самым матерящимся жителям)))

вот встретишь меня в Москве и сразу узнаешь)))))

Ну от этого еще никто не падал))))

Это хуже... Варенье есть? Сухой лист какой???

Варенье малиновое вроде есть. Сейчас в подполье слажу, посмотрю....
Тебе сколько наливать?

Малиновое мне можно отдать все и сразу - это мое любимое. Потому держи при себе.

Что это за отказ?
А, "Карлсон".....