Как быстрее сбросить вес мужчине?

может наоборот надо им заниматься..?)

Да не пью же я его)уже худею..

Уменьшить порции еды, исключить сладкое и мучное желательно

Надо уехать на рыбалку,или охоту на дней так 20,и все пройдет!,и сам отдохнешь,и друзья будут задавать совсем другие вопросы

Я грущиком на подработку пошел..дело пошло))

Удачи

Ну да,где это время взять..)

Да,но нужно еще найти партнершу)

Почему отговорка..у меня лет пять не было секса)

Только для меня.Я никому не скажу.

А потом уважать не будете..) мужчина и слезы - это же не совместимо..)

Мы любим иногда вам сопли- слезы вытирать.

Ну это же не правильно...мы же ваша опора . нет но бывает фильм посмотришь с трагедией,и слеза все равно капнет)

Ну при росте-182 текущий вес составляет-103кг ) может кг так 15 то надо скинуть)

Главное - не есть по ночам

есть такое, и без усилий, посмотрите на меня. а была ого го!

да не то чтобы совсем) при 182 - 107

Быстро не желательно, потом проблемы будут со здоровьем.

Устроился на подработку ночным грущиком в Ессентукский завод мин.воды) вода на халяву да физ.нагрузки..жир только так вымывает)

хуже по лестнице 3 тоны песка за день перетянешь и все

я там вместе с песком и лягу на всегда..)))

))) это так кажеться- все что нас не убило сделало сильней- привыкаешь

Я так и сделал во время вставления. За 2 месяца 22 кг как с куста. Сейчас с зубами и уже не поправляюсь

смотря насколько ты толстый

На мне)))) точно похудеете)))

Почти не пью его,очень редко)

тогда больше ходить пешком

как говорил мой преподаватель по физкультуре - это водка и секс

Да мало этого..ну да,мне еще спится не хватало..

тогда ищите золотую середину

Так, и сколько там сидеть?

См. на весы, а так - пока не попрут излишки..

А весы куда,к унитазу подключить что ли?

Под ноги. И свёклу кушай..

Значит меньше есть и больше двигаться