Как быстрее сбросить вес мужчине?

Ну уж нет,я не для того бросал в 2010 году чтоб снова начать)

Но,немножечко ведь поживёте.

Не желательный , но проверенный,,, или просто следить за собой вовремя,чтоб не заплывать жиром))) не жрать за троих,обращаться к эндокринологу если надо и к психологу,заниматься спортом

Ещё бы знать где мало а где много...)

Это с лыжными палками ходить

Ааа,знаю,у нас много туристов с палочками ходят) ну мне это почему то странно.лучше тогда пробежаться

Зря,очень полезная ходьба,и худеешь и позвоночник выравнивается ,ноги тренируются,

Не спорю..)не просто так все таки ходят.помню как то проходил рядом с парой,мужчина тренировал женщину,обьяснял как правильно менять положение рук с положением ног.я так понял это очень важно..нет как бы смысла шагать как тебе вздумается..)

Тогда мне показалось путаницей) кажется правая рука вперед-с ней левая нога,потом наоборот вроде

Вы что,смерти моей хотите все???))

Я же жив!. Весил 85кг. при росте 171см. Врач сказал есть ровно в полрвину меньше. Месяц было тяжко. Потом привык. За 4месяца сбросил 15кг. Теперь счастлив как молодожен!

Так и что,после шести ел?)

Ел как обычно,и даже на ночь. Единственное-ровно половину всего!

а потом к старосте с желудком бегать по больницам

Опять секс..куда не пойди-везде он..) а вот баня это уже меняет дело..

Энергии много секс требует.. вот вес и уходит. Это истина.

У меня пока нет такой партнерши..)

Все впереди, не унывай. За окном - ВЕСНААААА!

Не есть тоже вредно) а я уже придумал как,и уже худею)

Грущиком ночным устроился на подработку)

Ой и точно,и как я не додумался до такой глубокой мысли...

Так а какие еще варианты ,все начинается с диеты

Пока не похудеет, не отклеивать...

А если сил не хватит отклеить?)

этож сколько надо потеть..))

мне тут насоветовали вообще не есть..)))

глупости. сначала сбросите, а потом опять наберете еще больше. Мужчины могут есть один раз в день на ночь. лучше 3 раза кушать. Ну и конечно лыжи или бассейн.

По утрам бегать. А вообще меньше спиртного, больше ........

Там что то вы не дописали..)

как будто время есть на это))

А как же пить,песни петь застольные?)

Нет) на Правильное Питание

Хорошо хоть так,некоторые вообще рекомендуют не есть..)

Ну да.особенно смешно когда советуют зашить рот..

Злюки

Мне даже порою жалко, мучаются