Начиная с какого веса в кг вам кажется что это запредельно много и неподъемно?
Ну с 70 уже не легко, некомфортно, это для тех у кого рост допустим маленький, у кого рост высокий им норм. Так что зависит от роста, маленький рост допустим 157-значит вес нужен от 48 и до 57 + до 60 это норма, дальше уже не комфортно, так же и с высоком, допустим 180 - значит вес норма от 70 и до 80 и + 2 или 3 гк это достаточно, чем больше уже не легко. А так же зависит от физических сил, у каждого она разная, а может кому то будет комфортно, допустим 180 и гк 90 может кому то будет всё отлично и комфортно и не будет выглядить полненьким, каки таи называют людей, рост бывает маленький а они накаченные и тд
привет, Вадим! в молодости я весил 60 кг. со стойки толкал 90 кг, на грудь мог взять 85 кг разножкой. но мне это к сожалению противопоказано было из-за зрения. перешёл на борьбу. неплохо получалось. был чемпионом города и Горьковского облсовета ДСО Урожай. много учеников подготовил. на масленицу удивлял земляков жонглированием гири
Смотря как воспринимать вес - двигать или поднимать. Если двигать, то килограммов 100, если поднимать вверх, то килограммов 30. Не забывайте, что я женщина, причем не тяжелоатлет.
Нууууу, вы загнули, молодой человек, нормальный вес зависит от роста , не может высокий или высокая, весить 50 и быть нормальным, а человек среднего роста, у него будет, все ок
Речь не о весе тела.
Два первых слова""с какого веса"",???
Речь о весе предмета. Ведро, сумка ящик, шкаф иной какой снаряд
У кого насколько силенок хватит, у меня внук 2 года поднимает стул кухонный, а это уже не подъёмной для него.
Рост 161, оптимальный вес - 56/7 кг. Выше 58 уже не очень хорошо сидит костюм, когда танцую на сцене. И ощущение от себя не столь приятное - начинает пропадать легкость шага!
Речь не о вашем собственном весе.
Всё зависит от соотношения рост/вес, тип кости, возраст. Считаю, что выше, чем рост - 100 уже многовато.
Все элементарнее-придерживайтесь прошлогодней одежды, (если она не как у Пугачевой Аллы-в прошлом) - стала мала-урежте сладкобулочное.
А по мне-если тяжело залезть на дерево-значит, перекорм
Не знаю. Но я всю жизнь могла тяжело работать. Даже , будучи беременной таскала тяжелые ведра. Прошлую неделю , дрова колола и убирала
Вес должен соответствовать двум цифрам роста , пример 159 -59 кг и т. д. Я считаю это нормально!
Никогда такого не было... всегда был в отличной форме рост 187.. и вес 87...
Эм, вопрос не о том)
Задайте вопрос яснее..))
Хорошо. Представьте перед вами спортивный снаряд. Скажем штанга или гиря. Применимо к нему, что в вашем понимании неподъемно много?
Я со штангами и гирями по большому счету дела не имел.. так.. ознакомление... Я плаваю.. имею разряд.. катаюсь на велосипеде.. на большие расстояния...После осколочного ранения в тазобедренную часть.. инвалид... но мне это не мешает быть в форме...))
Предлагаю несколько иначе вопрос поставить - а сколько надо поднять?
Ну к примеру с двумя собственными весами на плечах присядете?
я приседал 6 раз с борцом на плечах весом 100 кг. свой вес 61 кг был. однажды на работе меня хотели разыграть: закрыли люк надо мной и встали три человека на него. я их поднял. таак заорали от страха: дело на высоте было. могло плохо кончиться для них
Недурно.
спасибо за оценку, Вадим. я был тощим очкариком и на меня постоянно наезжали хулиганы, надеясь на лёгкую победу. разочаровывал их жестоко
Хорошая тема поднята, мужская! Давайте делиться, чтобы было на кого равняться? Когда был помоложе присел бы запросто, при условии штанга со стоек берется. Мой вес немного за 60 был. Для разминки хватал того, кто потяжелее на мельницу и приседал. На бицепс брал 60 кг, почти свой вес. Ну в остальном средние результаты думаю.
К последним цифрам роста -добавьте 5 кг. Это уже запредельная норма.
Лишний вес-преждевременная старость.Нагрузка -на суставы ног. Лишний вес-это отдышка. тяжесть при ходьбе.
Михаил, не все так просто) иначе бы у тощих девочек не болели спина и колени постоянно. Чтобы все держалось крепко и нормально двигалось вы должны иметь нормальный активный мышечный каркас, который способен без затруднений вас передвигать. И это весит много. Мышцы тяжёлые. Для простого понимания. Если мы условно говоря сгоним вам вес до 60, вашим коленям точно кранты. И пояснице тоже. Просто потому что вы потеряете так много мышечной массы что нечему будет стабилизировать вас.
Согласен с Вами.Но я не хочу весить 60 кг.Чтобы меня ветром сдувала с унитаза. Но 75 -меня бы устроило.вполне.Моя сестра-постоянный ее вес 120 кг.Не липоксация. Не кольцо на желудок не помогает.
Так ебана не хирургией надо заниматься а менять образ жизни. Если сидеть на жопе и есть то ты становишься малоподвижным и тяжёлым. Это так. Что до ваших 75- вы опять же посыпетесь. Не страдайте херней. Хотите чувствовать себя лучше? Двигайтесь. Ходите, прыгайте, отжимацтемб, подтягивайтесь , приседайте.
Спасибо -за совет-Но в свои 72. я еще полон сил энергии. За день прохожу не менее 10-15 км.На работе. А в выходной на море.-проплываю 1-2км.. Так,что двигаемся -по мере необходимости. И с весам дружу.Не занимаюсь* Ночным дожором*
То что переваливает за 2 цыфры, сама уже перевалила капец тяжело
С гантелей отджимаю не более 10 на тренажёре для ног максимум 45
шлакоблок пока еще могу перетащить.. но уже тяжеловато..))
Для кого как. Мне и 50 кг хватает. У меня рост маленький.
Чего?? Картошки, сумок с продуктами, своей задницы?!
Любой предмет кроме вашего тела
Тогда, шопинг более, чем 25 кг!
Тяга - больше 150. Жим - больше 100. Присед - больше 140.
Но... Это мягко скажем не запредельные цифры. У меня 75 килограммовые подопечные без соревновательного опыта так делают.
Да. Я знаю. Просто я уже старею.
Это вам сколько?
49
Ну не молоды конечно, но это не значит что ваше тело не может развивать силу. Пусть и не так быстро как в 20) ну и подходить надо с большец осторожностью к росту нагрузок. Это если вам онно конечно интересно
Да нет, спасибо. Мне просто динамика нужна - бег, плавание... для прокачки легких и кровеносной системы.
.....а куда нести-то..??? Если на гору....та джы - ой..????
Зависит от желания и тренированности человека
Нести в руках? Ну больше 5 немного дискомфортно