обычно вечером отдыхаешь (от работы которую ненавидишь) и не засыпаешь по дольше полдея от интернета и развлекухи а вот если бы любил бы работу то есть нашел то чем можно заниматся балдеть и на жизнь хватало то скорей всего ставал бы раньше всех 
Поверь мне, ты бы и не спал толком:)
Виновата электрификация всей страны. Все живое в природе ориентируется по солнцу, а мы как последние извращенцы к вечеру нагружаем свою нервную систему так, что сердце не может успокоится и заснуть!
женись! будешь быстрей просыпаться чтоб свалить с дома пока не проснулась и быстрей ложиться чтоб не трындели на тебя и не конифонили мозг!
да все кому не лень будет и сама россия
ну знаете волков боятся в лес ни ходить! узбагойтесь! не паникуйте, приезжайте в Казахстан))) ежели че
говорят что там у вас очень красиво ))) и обычай про чай по пол чашки тоже слыщал)
красиво это да, а вот чай ни все так пьют)) вранье))) не на пикабу ты это слышал?)
не на пикабу ты это слышал?) че???
за целый день столько набегаешься по делам, что вечером не можешь уснуть, а утром трудно встать, то что мозг ещё не отдохнул.
Если день пройдет активно, то вечером уснуть будет не проблемно. Соответственно и утром проснешься легко.
не соблюдаешь правильный режим дня. мало работаешь и не устаешь под вечер. слишком много раздражителей
потому что силы не верно рассчитаны вечером и соответственно утром последствия от этого
а просто - Есть люди жаворонки кто спит с позаранья ...а есть совы кто спит только днём....
А ты попробуй устать хорошенько за день,тогда и уснёшь сразу,и проснёшься быстро
Пробовала, все одно, а если еще и прохладно под утро, то вообще из под оделяла вылезать не хоца)) да же сейчас под ним)))
ну не знаю у меня такое явление редкое,если я ложусь во время и встаю так же
А вовремя для тебя это как?
ну как ,по режиму привыкаешь ,если в одно время ложишься...у меня так,к примеру если ложишься в 11 вечера хотя бы месяц подряд то потом,если захочешь лечь в 12, то тебе этот час будет тяжело выседеть, спать рубить будет
в 23 можно и пол час спать и на работе целый день))) и не заметно будет
режим менять и скорее всего образ жизни( питание, нагрузки в течение дня и проче)
Увидела:) старше тебя на 9 лет:)) только вы не надо
я предполагал интереса ради из текста, что наверно за 25 но не старше 30....ошибался) цифры зато какие 23-32))
Ну старше нееемного тридцати, не страшно да и мы не жениться же будем:))
Хотя переспать я бы то же не смогла:)
Потому что ты младше, не сердись и к стате, что мы тут пишем все могут прочитать!:))
скорее всего часто спите до обеда .неделю рано вставайте и это войдет в привычку
"сова" - так назывется тип людей, которые поздно ложатся и поздно встают
значит, неправильный какой-то жаворонок... нарушение биоритмов может привести к серьезным проблемам со здоровьем, так что не сиди допоздна у компа или тв.
В десять в кроватке, а потом начинается, к утру все аж болит устаешь лежать, а если удается заснуть под утро то потом все не встанешь;))
Потому что вечером спать не хочется , а утром вставать не хочется....)
Потому что меньше в инете сидеть нужно и лень больше твоей задницы.
Ну зачем сразу обижать, джентельмены так не поступают и откуда ты видел мою задницу , а про лень по себе наверно ссудишь. Не красиво мужчине так вырожовываться, да еше и по отношению к девушке!
НЕ УСТАЛИИЛИ НЕ ПОДГОТОВИЛИСЬ КО СНУ, ПОЭТОМУ НЕ ПРОСПАЛИСЬ
режима нет .ложисься когда хочешь и встоешь когда не надо
думаю на душе плоха или человет мок чтота зделать плахое
Засыпать нужно с любимым,и просыпаться тоже с ним!
Согласна! Единственный человек кто это сказал!!!
Не знаю,как к Вам обратиться, но в дополнение к Вашему ответу - нужно просто любить и быть любимой и тогда все будет в порядке!
потому что ты преодолеваешь свои внутренние часы
Ни че подобно, я хочу спать, а лягу и все не могу уснуть, а утром из за этого проснутся не могу, плюс лень матушка:)
надо вовремя ложиться спать и с хорошими мыслями