Посоветуйте, как бороться с личным весом?

2 столовые ложки меда 1 чайную ложку корицы на 250мл воды закипитить пить половину перед сном а другую утром на голодный желудок-4-5 кг теряешь за неделю

Просто перестаньте его замечать ,он обидется и сам уйдёт ((((((

не надо с ним бороться, его надо погонять...

занятие спортом и правильная еда

Очень сложный вапрос.

Меньше жрать и спорт.

В зале на матах

Океан секса

Не кушать

едой

хлеб