как снова не скатиться в депрессию и хандру с наступлением осени-зимы?
А что не так с зимой и осенью? Осень ярче весны - это факт. Так приятно сидетьв теплом кафе с чашечкой горячего кофе или чая и смотреть на мир. Или возвращаться домой вЪжным зимним вечером - в тепло, уют ,где тебя ждут. Эти ежедневные радости надо замечать и всё. А яркие солнечные зимние дни - что может с ними сравнится? В КАЖДОМ НЕНАСТНОМ ДНЕ СТОЛЬКО ХОРОШЕГО!
я далеко не оптимист, вот и не замечаю всех этих прелестей.
Учитесь им быть.Жизнь долгая и это вам пригодится.
Депрессия заболевание, которое лечится медикаментозно, не с помощью алкоголя... необходимо обратиться к неврологу(для начала)
Срочно, прям срочно найти занятие по душе, увлечься с головой. И не обязательно это должна быть работа.
Элементарно! радоваться жизни: делать то, что тебе нравиться, спорт отлично помогает и не будь занудой
..надо развивать положительный настрой и с уверенностью смотреть в будущее, ведь оно прекрасно!
Спортом займитесь. Слушайте любимую музыку.Встречайтесь с друзьями почаще.
Приглашайте к себе друзей на званный ужин, устраивайте вечеринки.
Знаешь....держусь оптимистично....но уже не могу больше....сорвусь
Значит тебе нужен кто то рядом, кто будет помогать оставаться здесь и сейчас.....чтобы не спускаться в тот ад?
это антидепрессанты, а рядом никого. Е ли что, некому будет возвращать к жизни
Это близких тоже касается....они разве не видят, что у тебя проблемы?
я делал всё возможное, чтобы они это не видели
Понимаю
Просто живите полной жизнью, и на хандру времени не останется!!!
Добавить в рацион натуральные витамины, в том числе группы В.
Пить витамины, минералы и заниматься нужным и полезным делом
Вопрос написан в стиле "как не думать о розовом слоне".
Занять себя, чтоб время не было на роскошь- депрессия
Интересно жить' помимо работы должны быть увлечения
Витамины в помощь( коньячок, лимонник, шоколадка)
Займите себя чем нибудь,не до депрессии будет))
Привет,Ромка!!!а ты выходил из депрессухи????
Делом заняться, там и не до хандры будет.
Пошли дорогой напьемся. А то одна пойду.
пойдём..
Я тоже никогда замуж не выйду. Все дураки. А умные не берут. А с дураком не хочется.
не может такого быть, есть тот кто будет ценить тебя просто относись ко всему проще.. И твы ведь расписана и венчана с кем то?..поправь если я не прав
Есть. Но таких я не ценю. Нет. Я разведенка с прицепом.
но зря ты так считаешь..
Знать пречину почему депресняк