У кого были проблемы с недостатком веса.Как решали?
Вычитали в книжке медицинской только одну пасту, чего в ней только нет. Намазывать по утрам на хлеб. Яблоки, сало, шоколад, орехи, ещё что то, не помню. Натопили это всё и девушка ела. Она поправилась, но выяснилось, что эта худоба генетически у нее и к 40 годам она гормонально набрала вес, после родов и прочее . Причем, лишний вес
Недостаток веса- это не проблема- это отсутствие проблемы его избытка.Посмотрите на на меня- молодая- 45 кг. сейчас мне 65- а вес 55 и я счастлива. когда вижу толстых.
Зря это тоже не сильно полезно, тем более если вдруг вес начнет падать
а он не падает. я просто в одно весе всегда была. а с возрастом даже прибавила чуток.
Он решается легко один раз всего надо выпить стакан пива со сметаной или кефиром запускается механизм набора веса массы
Пиво со сметаной а это усвояемо
Да нечего страшного не произойдёт выпить надо на тощак один раз всего
Были в детстве, а решились сами собой... Выросла и ушла от проблем...
Начал жрать пиццы и пить коллу и теперь у меня избыточный вес.
У меня Я делаю всё что бы пополнеть увы это никак не удаётся
А поджелудочную проверяли
Само сердце влияет мало. Оно влияет на качество снабжения кровью, а вот проблемы с кровоснабжением портят всё остальное. Вплоть до гангрены (это у курильщиков и диабетиков возникает, при проблемах с сосудами). Поэтому кровоснабжение влияет на все органы без исключения (разве что волосы и ногти нет, и то на рост влияет)
Мы говорим про вес
Вес - это в первую очередь обмен веществ. А там общий принцип простой: расходовать калорий больше, чем получать, и давать организму нужные вещества и микроэлементы. А уж конкретные нагрузки и диеты зависят много от чего.
Ну и конституция (наследственность): кого-то раскормить труднее, кого-то легче. Но это как раз вопрос чисто количественный, сколько и каких усилий нужно для поддержания правильного веса
Просто чтобы нарастить белок (мышцы) нужно больше белковой пищи (мясо, молочка, рыба, бобовые), а чтобы при этом не испортить остальное, нужно сбалансированно и часто (чтобы не вёдрами за раз). Садишься, составляешь рацион, и вперёд. Больше килограмма в месяц изменять опасно.
Перекесь водорода внутривенно , по профессору Неумывакину
Трое родов и по 5 килограмм подарил каждый сын 45+15
радовался и сейчас вроде ни чего с весом
Допустим где-то правда по середине
Пил какое-то время козье молоко.
Замуж вышла... Очень давно было...
-ешь сало нутряное с медом!--
Это может вырвать лучше шпик
-чайной ложкой-можно шпик!--
Пандемия помогла 5 кг. набрать .
В качалку ходил витамины пил
Никак не решал. Просто летал
больше на 10 кг от нормы
Пиво и сметана на ночь
Прост о меньше есть.